炒菜最重要的是锅，锅很重要。一般来说，新买的锅会比用一段时间的老锅更容易发生粘锅情况，科学解释就是新锅的摩擦系数与表面能更高，发生粘锅的机率更大，过度清洁的锅子同理。锅首先要提到就是一个大家都很熟悉的概念，民间所谓的”开锅”，怎么开锅你们应该知道了，不再这里说了。开锅之后做好保养，比如炒完菜，锅子还是热的时候不要去用冷水清洗，放凉后在清洗。平时使用防止划伤比如锅铲可以使用木质或者硅胶，洗锅的时候避免使用钢丝球之类硬物，开锅之后对于避免粘锅发生有一定作用。如果觉得这些都很麻烦的话直接买一个好一点的不粘锅省事很多。2、下锅前油温也很重要。冷锅炒菜就是锅具预热还不充分时就放菜开炒，这样会导致锅体受热不均，锅底部受热膨胀后会直接粘住食材，而锅内其他部分的食材却还欠火候，翻炒速度再跟不上，多半就会粘锅。我们大家都知道的常识就是热锅凉油，食用油下锅后立刻开始炒菜，冷油会在热锅表面形成避免粘锅的保护层；3、食材的处理。淀粉与蛋白含量高的食材更容易粘锅，所以如果你是新手想在朋友面前表现一下的话记得避开这些食材，等你的厨艺和小技巧都掌握和提升后，再买一口好一点锅再放手去干吧。土豆莲藕类高淀粉含量食材。烹饪之前采用水泡去除表面的淀粉，下锅前沥干水分，这类食材建议采用高温快炒法鱼类。煎制之前先把鱼用盐、料酒等材料腌制一下，不仅鱼味道更鲜美而且使鱼皮与鱼肉紧密贴合，下锅时在鱼身涂抹一层食用油或面糊、蛋液等，避免鱼皮和锅直接接触，入锅后改小火；煎鱼过程要时不时晃一晃锅，并且倾斜锅让油反复去润到整条鱼，比如隔个5到10秒晃一下润一下。在不粘锅的情况下定型，之后再翻动、推勺，切忌用铲子胡乱搅动。肉类。一定要沥干水分，加了淀粉和蛋清的肉更容易在高温下粘锅，推荐热锅凉油法；或者先把肉丝过油后，然后再下锅。平时我们吃饭饭店就是这样做的，肉丝先抓了淀粉后先过油炸，这样基本上不会出现粘锅的问题。4、提高厨艺。菜是万恶之源，技术不行掌握再多技巧也炒不好菜，做菜特别是做中国菜经验积累非常重要。不同的食材有不同的特性，不同的锅火候掌握也不一样，平时都需要自己不断练习和总结，这样才能提高自己的厨艺，遇到再难炒的食材也不担心会粘锅了。
您可以在我的百度空间中看到相关内容,希望对您会有所帮助,因为内容比较多,所以没有逐一复制
平白无故又牺牲了家里的空间。有时储物空间早已负荷,这些没有归宿的书籍该怎么办呢... 不需要对格局刻意安排,随着时间的流转不断增加,一面与众不同的背景墙便打造完毕。...
经过自己的努力奋斗,房子买好了,然后又在各种各样的装修公司间来回穿梭,挑选自己中... 再去建材市场忙忙碌碌挑选材料,经过好一阵子的忙碌,终于开始装修了。那么现在就教...
镜子营造出一个假象,让人觉得对面还有一个房间。当然,镜面颜色可以根据个人的好及居室照明情况而定。 废物利用。在装饰房间时,有些废旧物品也能派上用场。比如用旧...
要想省钱自己找装修工人。摸清当地市场价格。装修小经验送上:1、 防水施工宜采用涂膜防水 2、 防水工程应该在隐蔽工程施工完成并验收后做 3、 防水施工完成后要做2次...
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锅首先要提到就是一个大家都很熟悉的概念，民间所谓的”开锅”，怎么开锅你们应该知道了，不再这里说了。开锅之后做好保养，比如炒完菜，锅子还是热的时候不要去用冷水清洗，放凉后在清洗。平时使用防止划伤比如锅铲可以使用木质或者硅胶，洗锅的时候避免使用钢丝球之类硬物，开锅之后对于避免粘锅发生有一定作用。
如果觉得这些都很麻烦的话直接买一个好一点的不粘锅省事很多。
2、下锅前油温也很重要。冷锅炒菜就是锅具预热还不充分时就放菜开炒，这样会导致锅体受热不均，锅底部受热膨胀后会直接粘住食材，而锅内其他部分的食材却还欠火候，翻炒速度再跟不上，多半就会粘锅。我们大家都知道的常识就是热锅凉油，食用油下锅后立刻开始炒菜，冷油会在热锅表面形成避免粘锅的保护层；
3、食材的处理。淀粉与蛋白含量高的食材更容易粘锅，所以如果你是新手想在朋友面前表现一下的话记得避开这些食材，等你的厨艺和小技巧都掌握和提升后，再买一口好一点锅再放手去干吧。
土豆莲藕类高淀粉含量食材。烹饪之前采用水泡去除表面的淀粉，下锅前沥干水分，这类食材建议采用高温快炒法
鱼类。煎制之前先把鱼用盐、料酒等材料腌制一下，不仅鱼味道更鲜美而且使鱼皮与鱼肉紧密贴合，下锅时在鱼身涂抹一层食用油或面糊、蛋液等，避免鱼皮和锅直接接触，入锅后改小火；煎鱼过程要时不时晃一晃锅，并且倾斜锅让油反复去润到整条鱼，比如隔个5到10秒晃一下润一下。在不粘锅的情况下定型，之后再翻动、推勺，切忌用铲子胡乱搅动。
肉类。一定要沥干水分，加了淀粉和蛋清的肉更容易在高温下粘锅，推荐热锅凉油法；或者先把肉丝过油后，然后再下锅。平时我们吃饭饭店就是这样做的，肉丝先抓了淀粉后先过油炸，这样基本上不会出现粘锅的问题。
4、提高厨艺。菜是万恶之源，技术不行掌握再多技巧也炒不好菜，做菜特别是做中国菜经验积累非常重要。不同的食材有不同的特性，不同的锅火候掌握也不一样，平时都需要自己不断练习和总结，这样才能提高自己的厨艺，遇到再难炒的食材也不担心会粘锅了。
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