如果爬楼梯到了疲劳期的话那就不好了，爬过以后感觉到疲劳的话要适当的放松一下，这样可以减掉适当的脂肪
可以增加的，，不但可以增加 还可以增加的你肺活量，，一般爬楼梯5分钟相当跑了5000米，，，，如果你是个女生的话 想保持你的美腿。。就不要这么做了，因为那样会使你的小腿变粗的~~
可以的，现在有那种专门为了已经装修的房子设计的壁挂式新风系统，我家买的房子是精装修的，
会。因为别人一看就看到你的帽子，容易被别人爆头！1
打造不同的卧室带阳台装修风格。阳台与居室打通,这样可以扩大居室的可利用空间,同... 掌握卧室带阳台装修技巧让空间更实用&nbs...
我家的就让他空着,涂涂白,那点空间利用之后不通风,也没有光照。个人感觉,仅供参考。
多增加插座，可以不换电线； 多增加开关，不换电线，但要增加电线。
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一般爬楼梯5分钟
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想保持你的美腿。。就不要这么做了，因为那样
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