爬楼梯锻炼腿会变粗吗

锻炼 爬楼梯 腿会变粗吗
我是梅干啊  
网友的回答
I小蘑菇I

爬楼梯锻炼,首先要结合自己的实际情况。中老年人有不同程度的骨质疏松,某些身体过于肥胖的人,对膝关节的压力更大。因此,这些人一定要掌握好速度与持续时间的关系。开始时,应采取慢速,坚持一段时间,可以逐步加快速度或延长时间,但是不能过于剧烈,否则会增加心肺负担。

美羊羊小P

皮肤经常生红斑、荨麻疹、湿疹等 第四,容易疲劳 第五,容易引起头疼和呼吸道感染症状 第六,经常有胸闷、窒息样的感觉 第七,经常产生原因不明的过敏症 第八,经常有眩...

童心惠敏

看个人的喜好了。森合御喜

可乐狗DOGS

你说得是马陆吗,这种动物不可能出现在屋子里,马陆都在石头下,吃腐殖,屋子里不会有。蜈蚣也不会。倒是蚰蜒会在屋里。蚰蜒带毒,叮人后,皮肤会起疱疹,但不是什么大事,这种东西繁殖能力强,一般都在墙缝里,哪天家里没人,出去之前弄罐虫...3

cocomooner

什么工作都锻炼人,不过前台接待锻炼你什么呢?交际?说话唠嗑?锻炼玩电脑?我想不出别的了

喵喵小猫咪

地砖开裂的原因有很多,材料、工艺、温度等都有可能, 1、地砖的本身是陶土砖,自身存在热胀冷缩的问题; 2、铺设中使用的水泥是劣质水泥,使地面基层对砖体未能产生很强粘...