一般在40W普通白炽灯下看书。我家用的是PHILIPS的台灯里面是20W的暖光节能灯泡亮度能达到100w。我是学生，经常在台灯下看书、写字。我觉的亮度合适且对眼睛不刺激。（我的视力一直是5.3）
我眼科医生健意你用15瓦节能灯就行，要白光色的。还是用飞利浦用的好时长；你用不好的灯，两个也用不过一个飞利浦。不过不要买上假货。祝你愉快
用13瓦的节能灯就足够。光线太强了对眼睛也不好。节能灯都眼睛不会有很大影响，因为节能灯光线柔和，适合小居室采用。我是电工，听我的
不要用发光呈淡蓝色，对眼睛确实有伤害。发光接近于太阳光或白色的最好。
7平米厨房用LED灯具8W够亮的。 1、LED灯的亮度相当于普通节能灯的3倍。 2、灯光是白帜光,对眼睛无刺激。 3、按LED灯,比普通的节能要更省电、更亮、寿命更长。
一般厨房都会选用正白的色调(就是4000-5000K色温) 这个色温下,会比暖白略亮一些。 基本12-15W就够了。(别太低端的产品,一般产品的效率应该可以有60lm/W以上,80lm来算...
看你装什么色温的正白还是暖白(黄黄的那种颜色),正常的一般0.75每平米100-200LM。1W的LED灯的亮度一般在100LM以上,用一种光源的话在30W左右!
大吊灯，多个开关调节亮度，大气典雅
3W到10w的LED就可以了，现在的等亮的很1
一般在40W普通白炽灯下看书。我家用的是PHILIPS的台灯里面是20W的暖光节能灯泡亮度能达到100w。我是学生，经常在台灯下看书、写字。我觉的亮度合适且对眼睛不刺激。（我的视力一直是5.3）
我眼科医生健意你用15瓦节能灯就行，要白光色的。还是用飞利浦用的好时长；你用不好的灯，两个也用不过一个飞利浦。不过不要买上假货。祝你愉快
用13瓦的节能灯就足够。光线太强了对眼睛也不好。
节能灯都眼睛不会有很大影响，因为节能灯光线柔和，适合小居室采用。我是电工，听我的
不要用发光呈淡蓝色，对眼睛确实有伤害。发光接近于太阳光或白色的最好。
7平米厨房用LED灯具8W够亮的。 1、LED灯的亮度相当于普通节能灯的3倍。 2、灯光是白帜光,对眼睛无刺激。 3、按LED灯,比普通的节能要更省电、更亮、寿命更长。
一般厨房都会选用正白的色调(就是4000-5000K色温) 这个色温下,会比暖白略亮一些。 基本12-15W就够了。(别太低端的产品,一般产品的效率应该可以有60lm/W以上,80lm来算...
看你装什么色温的正白还是暖白(黄黄的那种颜色),正常的一般0.75每平米100-200LM。1W的LED灯的亮度一般在100LM以上,用一种光源的话在30W左右!
大吊灯，多个开关调节亮度，大气典雅
3W到10w的LED就可以了，现在的等亮的很1