你好!第一、坚持参加锻炼。对六十岁以上的老年人的调查表明，因年老体弱，极少专行走者的便秘发生率在属15.4%，而坚持锻炼者的便秘的发生率仅0.21%。因此要鼓励患者参加力所能及的运动，如散步，走路，或者每天双手按摩腹部肌肉，以增强胃肠蠕动。对长期卧床的病人，应勤翻身，并进行腹部的按摩或者热敷。平时要养成良好的排便习惯，进行健康教育，帮助患者建立正常的排便行为，可以练习每天清晨排便一次。即使没有便意也可以稍等，以形成条件反射。同时要营造安静舒适的环境，以及选择坐式的便器。要合理饮食，老年人要多吃含粗纤维的粮食和蔬菜，瓜果，豆类的食物，要多饮水，要调整好心态，平时要适当的多运动。
老人便秘严重，经常要在马桶上坐上一个多小时，都拉不出来，给老人多喝水，多吃青菜和水果，最好多吃香蕉，香蕉最管用了，还要适当的运动，这样就会慢慢的就会改善。
便秘实际上是症状，不能叫疾病。便秘分为功能性便秘和器质性便秘，要判断是功能性便秘还是器质性便秘，首先必须做相应的检查，最常做的是大便常规的检查，然后是结肠镜的检查。如果肠境里面有息肉或者肿瘤，就是器质性便秘，如果做了这些检查，没有发现器质性的疾病，加上年龄比较大的，或者有基础病的，像有糖尿病或者甲状腺机能减退的这种病人，就是习惯性的便秘。内容便秘是临床上非常常见的一种疾病，尤其是青年女性以及中老年患者，这部分人群出现便秘的几率是非常高的，一旦出现了便秘，建议患者先调整自己的饮食结构，可以多吃一些纤维素含量比较高的食物或者水果，比如白菜或者苹果以及梨之类的食物，也可以适当的吃一些核桃或者干果，这些食物都能有效的润肠通便，可以在一定程度上用于治疗便秘。如果口服这些食物效果不好，并且便秘仍然持续，可以选择使用一些中成药来润肠通便，实在效果不好，建议患者可以选择到医院里面去开点中药来进行调理。患者如果有顽固性的便秘，这种情况是会导致患者排便困难以及腹胀等情况发生，其原因考虑是患者胃肠道的功能紊乱，胃肠的蠕动减慢，导致排便困难，或者是由于饮水过少，大便干结不易排出，所以建议患者要调整饮食，多吃含纤维素较高的绿色蔬菜，而减少油腻难消化以及凉性或刺激性食物的摄入，需要口服芦荟胶囊或者是番泻叶等来辅助排便。
老人便秘很常见啊，我爷爷也是，基本上都是因为老人胃肠功能衰退导致，回题主如果想要帮助老答人缓解便秘的话，可以从日常饮食、运动等方面调理，像是让老人多吃些粗纤维的食物，水果，晨起喝一杯温开水或是淡盐水，适当做做运动等等。如果老人便秘比较严重，希望见效快一点，可以给老人买一点添加了可溶性膳食纤维的营养补充剂，我给我爷爷选的是雀 巢 佳膳 优选，生活上再注意点，便秘问题还是能够很好缓解的！
先把这些收起来，等装修完了再重新摆。如果你讲究这些的话需要想想如果不收起来，到时候惊扰到了他们怎么办？2
你直接和装修这家商量下嘛，不行的话报解决，人家装修只要不是在休息时间察也不好管
常见的几种室内甲醛治理方法 1、活性炭 优点:简便,廉价,物理吸附,不易造成二次污染,且其本身对人体无害。 缺点:只适用甲醛含量不高的空间被动吸附,无法彻底治理长期释放...
域 主要看装修材料合格产品 般装修都产装修污染 尤其新房 般新房装修都空屋通风三月才入住 实放 找专业机构检测再入住
作息时间不规律经常加班睡的晚，吃了夜宵油炸的，都会便秘.。改善饮食规律 教你一个老，把放微波炉加热8分钟，或者放锅里蒸。然后吃了。说实话，很难吃，但对付便秘很有效。 几个小时之内百分百绝对拉。而且不会痛。 多喝水，看看是...1
你好!第一、坚持参加锻炼。对六十岁以上的老年人的调查表明，因年老体弱，极少专行走者的便秘发生率在属15.4%，而坚持锻炼者的便秘的发生率仅0.21%。因此要鼓励患者参加力所能及的运动，如散步，走路，或者每天双手按摩腹部肌肉，以增强胃肠蠕动。对长期卧床的病人，应勤翻身，并进行腹部的按摩或者热敷。平时要养成良好的排便习惯，进行健康教育，帮助患者建立正常的排便行为，可以练习每天清晨排便一次。即使没有便意也可以稍等，以形成条件反射。同时要营造安静舒适的环境，以及选择坐式的便器。要合理饮食，老年人要多吃含粗纤维的粮食和蔬菜，瓜果，豆类的食物，要多饮水，要调整好心态，平时要适当的多运动。
老人便秘严重，经常要在马桶上坐上一个多小时，都拉不出来，给老人多喝水，多吃青菜和水果，最好多吃香蕉，香蕉最管用了，还要适当的运动，这样就会慢慢的就会改善。
便秘实际上是症状，不能叫疾病。便秘分为功能性便秘和器质性便秘，要判断是功能性便秘还是器质性便秘，首先必须做相应的检查，最常做的是大便常规的检查，然后是结肠镜的检查。
如果肠境里面有息肉或者肿瘤，就是器质性便秘，如果做了这些检查，没有发现器质性的疾病，加上年龄比较大的，或者有基础病的，像有糖尿病或者甲状腺机能减退的这种病人，就是习惯性的便秘。
内容
便秘是临床上非常常见的一种疾病，尤其是青年女性以及中老年患者，这部分人群出现便秘的几率是非常高的，一旦出现了便秘，建议患者先调整自己的饮食结构，可以多吃一些纤维素含量比较高的食物或者水果，比如白菜或者苹果以及梨之类的食物，也可以适当的吃一些核桃或者干果，这些食物都能有效的润肠通便，可以在一定程度上用于治疗便秘。如果口服这些食物效果不好，并且便秘仍然持续，可以选择使用一些中成药来润肠通便，实在效果不好，建议患者可以选择到医院里面去开点中药来进行调理。
患者如果有顽固性的便秘，这种情况是会导致患者排便困难以及腹胀等情况发生，其原因考虑是患者胃肠道的功能紊乱，胃肠的蠕动减慢，导致排便困难，或者是由于饮水过少，大便干结不易排出，所以建议患者要调整饮食，多吃含纤维素较高的绿色蔬菜，而减少油腻难消化以及凉性或刺激性食物的摄入，需要口服芦荟胶囊或者是番泻叶等来辅助排便。
老人便秘很常见啊，我爷爷也是，基本上都是因为老人胃肠功能衰退导致，回题主如果想要帮助老答人缓解便秘的话，可以从日常饮食、运动等方面调理，像是让老人多吃些粗纤维的食物，水果，晨起喝一杯温开水或是淡盐水，适当做做运动等等。如果老人便秘比较严重，希望见效快一点，可以给老人买一点添加了可溶性膳食纤维的营养补充剂，我给我爷爷选的是雀 巢 佳膳 优选，生活上再注意点，便秘问题还是能够很好缓解的！
先把这些收起来，等装修完了再重新摆。如果你讲究这些的话需要想想如果不收起来，到时候惊扰到了他们怎么办？2
你直接和装修这家商量下嘛，不行的话报解决，人家装修只要不是在休息时间察也不好管
常见的几种室内甲醛治理方法 1、活性炭 优点:简便,廉价,物理吸附,不易造成二次污染,且其本身对人体无害。 缺点:只适用甲醛含量不高的空间被动吸附,无法彻底治理长期释放...
域 主要看装修材料合格产品 般装修都产装修污染 尤其新房 般新房装修都空屋通风三月才入住 实放 找专业机构检测再入住
作息时间不规律经常加班睡的晚，吃了夜宵油炸的，都会便秘.。改善饮食规律 教你一个老，把放微波炉加热8分钟，或者放锅里蒸。然后吃了。说实话，很难吃，但对付便秘很有效。 几个小时之内百分百绝对拉。而且不会痛。 多喝水，看看是...1