跑几层的楼梯相当于跑800m的运动量我想练练和800同样运动量的训练

楼梯 运动量 我想
萌萌萌萌瓜  
网友的回答
小璇璇APPLE

25层。。。。有氧运动是最好的。首先你得调整好呼吸速率,还有每次跑的楼梯台阶数,,祝你锻炼愉快

一见卿心711

5寸的照片是12.7*8.9厘米的,按这样计算的话是10000/12.7/8.9=88张 最理想应该是可以洗88张

君君如冰

PVC模块

鸡汁小笼包包

是找的装修队,每个工长都有自己的工人。

1234大兄弟

居家装修在墙体里面加入网状的金属材料(就相当于做一个屏蔽房)减弱电磁信号辐射,有没有市场?这个要看你的实际效果如何?成本是否被人认可?最关键的是,这东西的实际应用价值咋样?现在的家庭无处不在电磁信号的包围之中,如:WiFi、家用无线...

四合院追糖葫芦

50-60之间,看你的楼有多少公摊面积了。楼电梯越多,大堂面积越大,公摊就越多。