您好！是饮食方面的三白三黑：“三白”指的是盐、糖、脂肪，这三样食物专要少吃。吃属盐过多易导致血压增高、血管硬化，还会增加肾脏的负担。一般来说，盐的每日摄入量以6克为宜。糖是人体必需的基础物质，但过量摄入容易引起高血压、肥胖、肝功能损伤等。做菜时，可采用淋汤汁、勾芡或将水煮的食物蘸汁吃的方法，把甜、咸的味道浅浅地铺在食物表面，既可以满足口欲，又不会糖、盐摄取过量。动物脂肪会加剧血管硬化，增加胆固醇，不可多吃，但也不能不吃。在每人每天食用油25克―30克的前提下，植物油与动物脂肪的比以10:7为宜。 “三黑”指的是蘑菇、黑木耳、黑米。蘑菇能防癌抗衰，尤其是香菇，对胆固醇有溶解作用，可降血脂、血清胆固醇，预防骨质疏松。做法上首推“黑绿配”的香菇烧油菜。黑木耳是天然的抗凝剂，有补血、活血、防治冠心病与动脉硬化的功效。但是建议每周只吃2次左右；黑米外表墨黑，营养丰富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉，尤其适合腰酸膝软、四肢乏力的老人，故黑米又有“药米”之称。将黑米熬成清香油亮，软糯适口的黑米粥，容易消化吸收，还具有很好的滋补作用。
合页:一种用于连接或转动的装置使门,盖或其它摆动部件可借以转动,通常由销钉连接的一对金属叶片组成。门吸也俗称门碰,也是一种门页打开后吸住的装置,以防止风或...
就是指墙面和顶面都是白色的,简单地刷了白色漆。用来形容墙面简单装修。
三室一厅房屋含义 三室一厅从字面上理解就是是三个卧室一个客厅，一个厨房，一个卫生间的标准套房。没有明确标注没有餐厅的房子，我们一般都称为X室X厅X厨X卫，而在通常情况下标准层的房子会配置一间厨房，所以都会省略掉，说成X室X厅X卫室：卧...
电气，煤气，暖气。
最佳的沙发搭配是米白色的布艺沙发,最好是麻面纹理的,比较搭配,因为你的大环境是白色为主的,但是家具有枣红色和黑色的,从专业的角度来讲家具最好是要暖色调的。还有黑...
您好！是饮食方面的三白三黑：
“三白”指的是盐、糖、脂肪，这三样食物专要少吃。吃属盐过多易导致血压增高、血管硬化，还会增加肾脏的负担。一般来说，盐的每日摄入量以6克为宜。糖是人体必需的基础物质，但过量摄入容易引起高血压、肥胖、肝功能损伤等。做菜时，可采用淋汤汁、勾芡或将水煮的食物蘸汁吃的方法，把甜、咸的味道浅浅地铺在食物表面，既可以满足口欲，又不会糖、盐摄取过量。动物脂肪会加剧血管硬化，增加胆固醇，不可多吃，但也不能不吃。在每人每天食用油25克―30克的前提下，植物油与动物脂肪的比以10:7为宜。
“三黑”指的是蘑菇、黑木耳、黑米。蘑菇能防癌抗衰，尤其是香菇，对胆固醇有溶解作用，可降血脂、血清胆固醇，预防骨质疏松。做法上首推“黑绿配”的香菇烧油菜。黑木耳是天然的抗凝剂，有补血、活血、防治冠心病与动脉硬化的功效。但是建议每周只吃2次左右；黑米外表墨黑，营养丰富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉，尤其适合腰酸膝软、四肢乏力的老人，故黑米又有“药米”之称。将黑米熬成清香油亮，软糯适口的黑米粥，容易消化吸收，还具有很好的滋补作用。
合页:一种用于连接或转动的装置使门,盖或其它摆动部件可借以转动,通常由销钉连接的一对金属叶片组成。门吸也俗称门碰,也是一种门页打开后吸住的装置,以防止风或...
就是指墙面和顶面都是白色的,简单地刷了白色漆。用来形容墙面简单装修。
三室一厅房屋含义 三室一厅从字面上理解就是是三个卧室一个客厅，一个厨房，一个卫生间的标准套房。没有明确标注没有餐厅的房子，我们一般都称为X室X厅X厨X卫，而在通常情况下标准层的房子会配置一间厨房，所以都会省略掉，说成X室X厅X卫室：卧...
电气，煤气，暖气。
最佳的沙发搭配是米白色的布艺沙发,最好是麻面纹理的,比较搭配,因为你的大环境是白色为主的,但是家具有枣红色和黑色的,从专业的角度来讲家具最好是要暖色调的。还有黑...