爬楼梯能不能锻炼腹肌

腹肌 锻炼 爬楼梯
麦当当5188  
网友的回答
饿魔娃娃

爬楼梯不能锻炼腹肌。
主要是锻炼到腿部肌肉,当然了,只要动起来了,肯定就会得到锻炼的,只是不明显而已。
建议做仰卧起坐。

yoyoyoyoyo224

你想想咯,主要是锻炼到腿部肌肉,当然了,只要动起来了,肯定就会得到锻炼的,只是不明显而已,建议做仰卧起坐・・

猫与老虎

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zhouqian0825

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jiujieayiyua

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我是丽香

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