如何改善弯腰驼背的现象

驼背 弯腰 改善
维尼yuan  
网友的回答
wangqixiaqi

弯腰驼背是长期伏案工作和低头玩手机引起的,空闲时多做做伸展运动,背靠墙头顶书坚持五到十分钟,走路时坚持抬头挺胸就可以远离弯腰驼背了。

心晴joanny

空闲时间应该多练练瑜伽,让驼背的现象得到很好的改善,身体也能变得非常强壮。

坚持到底2011

空闲时间可以报个瑜伽班,瑜伽专门煅练形态美的,学习瑜伽可以身体更健美。

爱步loveayu

时常提醒自己注意体态。空闲时间多做瑜伽的动作可以远离弯腰驼背

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