我跑上跑下几层楼梯这算是有氧运动吗

楼梯 有氧运动 这算
ZJ张某某  
网友的回答
~~简单的幸福~~

是。爬楼梯运动是一项有氧运动。它能增加体力,加强下半身肌肉力量,特别是双腿的力量,既可以健身,又是减肥的有效手段。

旅游新四力

我个人觉得这就算有氧运动。因为虽然你在楼上楼下,他来回跑。但是你的运动也没说超出你身体。所归的范围。

我究竟怎么了555

算的,因为跑楼梯是持续性的消耗热量,所以是有氧运动,注意关节的保护,不要伤害到膝盖。

zhuhuals2008

建筑类型和建筑师的设计了,这就象是一般楼梯的梯段宽了,没有统一标准,可大可小。 以下进行举例说明: 家装旋转楼梯,是180度转角的,2.85米高,踏板20x50x15cm,如何计算...

姐的烂手机

这个没有合理不合理的说法,只要你们双方协商一致就可以了,对方提出的要求你们如果能接受就签合同,不能接受就不接这个工作;不过正常的装饰装修合同中是会约定提前支付保证金的,防止承包方故意延长工期,不按约履行义务。

水墲月心时

当然是分开画,首层和顶层不应该是一样的,其余的标准层可以按一张平面图来画。装修的图纸和普通的设计图没什么本质区别。二十几层的楼也不需要画几张图的,快弄吧。

老猫啊老猫

四川益家人可以,我们家才装完没几天就进去住了,没什么味道,挺不错的,确实比一般的好很多。2

小顽童阿淑

只要成都装修市场有的,任何公司都可以做。