爬楼梯的运动量更大，以50KG为例，慢跑30分钟大概234.5大卡，爬楼梯所消耗的能量是1000千卡/小时，6层楼的楼梯上下跑2－3趟,相当于平地慢跑800－1500米的运动量。瘦身的部位如果是臀部跟大腿的话，选择爬楼梯比较好，它非常瘦大腿跟臀部，不过动完一定要做放松拉伸运动，并适当的按摩下肌肉。（对小肚子跟腰也有效果）
新装修房间，最好3个月后再居住，但是小孩子而言，就要适当延长，关键不是时间而是你房屋的污染程度。
不合格。一定要查清楚。不然以后你的水表自己转。1
你多虑了,如果这样就会生的话,那估计就没人做装修这一行了吧,希望你放宽心,不要想那么多,希望能帮到你,谢谢!
注意是好事。可你也太小心了吧,呵呵 没事的。。要小孩之前最好少去。
1,试验压力过高; 2,压降合格。 3,堵头有水滴不行。
爬楼梯的运动量更大，以50KG为例，慢跑30分钟大概234.5大卡，爬楼梯所消耗的能量是
1000千卡/小时，6层楼的楼梯上下跑2－3趟,相当于平地慢跑800－1500米的运动量。
瘦身的部位如果是臀部跟大腿的话，选择爬楼梯比较好，它非常瘦大腿跟臀部，不过动完一定要做放松拉伸运动，并适当的按摩下肌肉
。（对小肚子跟腰也有效果）
新装修房间，最好3个月后再居住，但是小孩子而言，就要适当延长，关键不是时间而是你房屋的污染程度。
不合格。一定要查清楚。不然以后你的水表自己转。1
你多虑了,如果这样就会生的话,那估计就没人做装修这一行了吧,希望你放宽心,不要想那么多,希望能帮到你,谢谢!
注意是好事。可你也太小心了吧,呵呵 没事的。。要小孩之前最好少去。
1,试验压力过高; 2,压降合格。 3,堵头有水滴不行。