爬楼梯比较锻炼大腿~缺点是比较伤膝盖看个人喜好我觉得是先爬楼梯再快走比较好相当于无氧后有氧爬楼梯提前消耗身体的糖分让快走更快开始消耗脂肪~减肥效果应该比较好
=选一个自己觉得合适的时间,不要忙忙绿绿的状态,以为装修毕竟是件麻烦的事,有很多内容需要自己参与。
你这面积有点小 考虑吧冰箱弄在厨房外面去 也就是厨房隔断外侧的2边 然后做成U型 你再考虑布置位置 会好点 另外个人建议 以灶台为启点 灶台 -- 案台--- 水槽 按这个顺序想对...
可以预先排个施工进度计划表，把以上施工作业程序安排好，如粉刷一般在前，橱柜可以订做或者后期现场，然后按施工进度计划施工就可以了。
1、过道、客厅、餐厅照明1回路；2、卧室（2卧）照明1回路3、厨房、卫生间照明各1回路（考虑浴霸功率）；参考意见：可以合并一个回路。4、客厅、餐厅、过道插座1回路；5、厨房、主卧卫生间和卫生间插座1回路（考虑厨房用电器比较集中，有条件者考...8
厨房6平餐厅10平客厅16平具体布置应该另半配房间结合起考虑才传平面图标尺寸家才能真帮
爬楼梯比较锻炼大腿~
缺点是比较伤膝盖
看个人喜好
我觉得是先爬楼梯再快走比较好
相当于无氧后有氧
爬楼梯提前消耗身体的糖分
让快走更快开始消耗脂肪~
减肥效果应该比较好
=选一个自己觉得合适的时间,不要忙忙绿绿的状态,以为装修毕竟是件麻烦的事,有很多内容需要自己参与。
你这面积有点小 考虑吧冰箱弄在厨房外面去 也就是厨房隔断外侧的2边 然后做成U型 你再考虑布置位置 会好点 另外个人建议 以灶台为启点 灶台 -- 案台--- 水槽 按这个顺序想对...
可以预先排个施工进度计划表，把以上施工作业程序安排好，如粉刷一般在前，橱柜可以订做或者后期现场，然后按施工进度计划施工就可以了。
1、过道、客厅、餐厅照明1回路；2、卧室（2卧）照明1回路3、厨房、卫生间照明各1回路（考虑浴霸功率）；参考意见：可以合并一个回路。4、客厅、餐厅、过道插座1回路；5、厨房、主卧卫生间和卫生间插座1回路（考虑厨房用电器比较集中，有条件者考...8
厨房6平餐厅10平客厅16平具体布置应该另半配房间结合起考虑才传平面图标尺寸家才能真帮