主料：小红薯。
辅料：水。
做法步骤：
1、小红薯适量。
2、用厨房纸包起来。
3、喷水，充分打湿。
4、放入微波炉中，高温12分钟左右即可。
烤红薯功效：
1、抗癌功效
我国医学工作者对广西西部的百岁老人之乡进行调查后发现，此地的长寿老人有一个共同的特点，就是习惯每日食红薯，甚至将其作为主食。
2、减肥功效
红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。
3、祛病功效
红薯含有大量不易被吸消化酵素破坏的纤维素和果胶，能刺激消化液分泌及肠胃蠕动，从而起到通便作用。另外，它含量丰富的β-胡萝卜素是一种有效的抗氧化剂，有助于清除体内的自由基。
4、营养价值
红薯含有多种不易被消化酶破坏的纤维素和果胶，能有效刺激消化液分泌及肠胃蠕动，使大便畅通，而且还含有丰富的糖类、维生素、矿物质等营养成分。每100克红薯的脂肪含量仅为0.2克，是大米的1/4，因此它是高营养、低热量、低脂肪食品中的佼佼者。
参考资料来源：百度百科-烤红薯
微波炉上没有烤红薯这项功能可以直接使用微波炉的普通功能加热，下面是具体做法：
准备材料：红薯 适量，纸巾 每个红薯包两层，微波炉 一台
1、红薯洗净后不用擦干，用纸巾包住红薯。
2、将红薯放入微波炉中转8分钟。
3、翻另一面再转5分钟。
4、5分钟后红薯即可取出食用。
用微波炉烤红薯
先把一个红薯洗干净，上面留点水份，也可以用一个纸包起来，放入微波中，如回果你是托盘式的微波答炉，直接放盘子上，用“微波"功能，调三分钟（根据自己的微波炉功率大小），然后再把红薯翻个身，再用微波加热两分钟，不够再加长一点时间。如果想要有烧烤味，用微波功能加热熟了之后，再用烧烤功能加热30秒-1分钟。
·春草明年绿，王孙归不归？ ·春眠不觉晓，处处闻啼鸟。 ·春蚕到丝方尽，蜡炬成灰泪始干。 ·春潮带雨晚来急，野渡无人舟自横。
电烤箱和微波炉不要上下挨着放。 一：电烤箱在工作的工程中，箱体会发热，时间长了会损坏微波炉。 二：微波炉也需要放在干燥通风的地方，这样有利于微波炉的长久使用。 三：两者紧挨着放在一起，都是大功率用电器，同时工作时会插在一个插座上，...1
微波炉会短路,冒电火!严重的会冒烟!烧坏微波炉的!
其实单个的电器对人有影响的是电视和空调,看时注意一下,其它的微波炉、冰箱之类不会处在人长期待着的地方,因此不会构成影响。而且厨房属火只要厨房门不在短距离...
老房子不是问题,老电线问题就大了,一定要换不低于4/mm2的铜芯线,老线都是铝的,这么多年也氧化的差不多了
主料：小红薯。
辅料：水。
做法步骤：
1、小红薯适量。
2、用厨房纸包起来。
3、喷水，充分打湿。
4、放入微波炉中，高温12分钟左右即可。
扩展资料：烤红薯功效：
1、抗癌功效
我国医学工作者对广西西部的百岁老人之乡进行调查后发现，此地的长寿老人有一个共同的特点，就是习惯每日食红薯，甚至将其作为主食。
2、减肥功效
红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。
3、祛病功效
红薯含有大量不易被吸消化酵素破坏的纤维素和果胶，能刺激消化液分泌及肠胃蠕动，从而起到通便作用。另外，它含量丰富的β-胡萝卜素是一种有效的抗氧化剂，有助于清除体内的自由基。
4、营养价值
红薯含有多种不易被消化酶破坏的纤维素和果胶，能有效刺激消化液分泌及肠胃蠕动，使大便畅通，而且还含有丰富的糖类、维生素、矿物质等营养成分。每100克红薯的脂肪含量仅为0.2克，是大米的1/4，因此它是高营养、低热量、低脂肪食品中的佼佼者。
参考资料来源：百度百科-烤红薯
微波炉上没有烤红薯这项功能可以直接使用微波炉的普通功能加热，下面是具体做法：
准备材料：红薯 适量，纸巾 每个红薯包两层，微波炉 一台
1、红薯洗净后不用擦干，用纸巾包住红薯。
2、将红薯放入微波炉中转8分钟。
3、翻另一面再转5分钟。
4、5分钟后红薯即可取出食用。
用微波炉烤红薯
先把一个红薯洗干净，上面留点水份，也可以用一个纸包起来，放入微波中，如回果你是托盘式的微波答炉，直接放盘子上，用“微波"功能，调三分钟（根据自己的微波炉功率大小），然后再把红薯翻个身，再用微波加热两分钟，不够再加长一点时间。如果想要有烧烤味，用微波功能加热熟了之后，再用烧烤功能加热30秒-1分钟。
·春草明年绿，王孙归不归？ ·春眠不觉晓，处处闻啼鸟。 ·春蚕到丝方尽，蜡炬成灰泪始干。 ·春潮带雨晚来急，野渡无人舟自横。
电烤箱和微波炉不要上下挨着放。 一：电烤箱在工作的工程中，箱体会发热，时间长了会损坏微波炉。 二：微波炉也需要放在干燥通风的地方，这样有利于微波炉的长久使用。 三：两者紧挨着放在一起，都是大功率用电器，同时工作时会插在一个插座上，...1
微波炉会短路,冒电火!严重的会冒烟!烧坏微波炉的!
其实单个的电器对人有影响的是电视和空调,看时注意一下,其它的微波炉、冰箱之类不会处在人长期待着的地方,因此不会构成影响。而且厨房属火只要厨房门不在短距离...
老房子不是问题,老电线问题就大了,一定要换不低于4/mm2的铜芯线,老线都是铝的,这么多年也氧化的差不多了