有几点意见：1，没必要天天跳，得让身体休息，一次一小时强度比较大，可以回隔天跳次；2，水泥地答太硬，有条件就去木地板场地跳，没条件换双好些的鞋子，前足底厚些弹性好些；3，绝对不能脚后跟着地；4，如果目标之一是减肥，吃的少睡的早也很重要。
一个小时是强制的么？一般来说是没什么事的，要是感到累了还继续会对脊椎有影响，诶记不清了。
水泥地装修风格有哪些: 1、简约 以简洁的表现形式来满足人们对空间环境那种感性的、本能的和理性的需求,这是当今国际社会流行的设计风格——简洁明快的简约主义。...
铺水磨石地面:优点是高亮处理后高亮度达到70以上、防尘防滑达到大理石品质,表面硬... 保暖, 美观,安全 对于有老人或者小孩子的 比较安全 .刷耐磨漆:优点是耐磨防水涂料的原...
我见过的都没有在几年后又起砂的. 少点水,刮厚点就更没问题了
1价格低, 2维护容易, 耐磨性能好. 适用的范围是:有一定洁净要求对防腐性无特殊要求的地面. 环氧类地面漆的特点是; 1薄型,外观平整亮丽,无接缝,装饰性好. 2防尘,防...
天然气不用也是不要钱的
有几点意见：
1，没必要天天跳，得让身体休息，一次一小时强度比较大，可以回隔天跳次；
2，水泥地答太硬，有条件就去木地板场地跳，没条件换双好些的鞋子，前足底厚些弹性好些；
3，绝对不能脚后跟着地；
4，如果目标之一是减肥，吃的少睡的早也很重要。
一个小时是强制的么？一般来说是没什么事的，要是感到累了还继续会对脊椎有影响，诶记不清了。
水泥地装修风格有哪些: 1、简约 以简洁的表现形式来满足人们对空间环境那种感性的、本能的和理性的需求,这是当今国际社会流行的设计风格——简洁明快的简约主义。...
铺水磨石地面:优点是高亮处理后高亮度达到70以上、防尘防滑达到大理石品质,表面硬... 保暖, 美观,安全 对于有老人或者小孩子的 比较安全 .刷耐磨漆:优点是耐磨防水涂料的原...
我见过的都没有在几年后又起砂的. 少点水,刮厚点就更没问题了
1价格低, 2维护容易, 耐磨性能好. 适用的范围是:有一定洁净要求对防腐性无特殊要求的地面. 环氧类地面漆的特点是; 1薄型,外观平整亮丽,无接缝,装饰性好. 2防尘,防...
天然气不用也是不要钱的