上下楼梯和快走一个小时哪个消耗的热量多

楼梯 快走 消耗
小盆友2鸣儿  
网友的回答
xianla198501

上楼梯一小时消耗热量400大卡左右,下楼梯就太少了,几乎是微乎其微。消耗热量多少和体重有一定关系,以60kg为例,一小时快走消耗大约350大卡左右。

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根据装修风格来定,因为有很多吉祥画可以挂3

sophiabruce

什么材质的啊?

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