长期坐在凳子上怎样可以瘦腰和腿

凳子 坐在 瘦腰
老马4568  
网友的回答
自由自在的GUCCI

上班族每天上班一坐就是八个钟头,坐久了,屁股当然变得又宽又大啦。

所以上班时你回最好答每坐一个钟头左右,就应该起来走一走,促进臀部气血循环。洗澡时用莲蓬柱冲洗臀部刺激穴点,泡澡后使用翘臀霜保养臀部,让臀部变得浑圆结实。千万要记得起来动一动屁股。

肚子和下半身过胖的话,大多是因为无氧运动不足,有时也许你体重轻了,可是肚子的肉仍多,不紧实,就是因为无氧运动不够,要多做一些增加肌腹的运动,如举哑铃。。。有氧的仰卧起坐。。。

腿部胖肥的话,大多是局部按摩效果比较好,这个对水肿型肥胖的小腿很有效果,如果是肌肉型的胖,这个就比较难了,有时需要打溶脂针才能对肌肉瘦腿有点效果。。。

米帅峰峰

肯定是房主过于劳累所致,不过真的不太吉利,最好是先停下来。

乌龟宝宝28

你请的工头做人了,我也是一工头,我也摔过,我就要了一瓶红花油,如果你家有关系的话不要理他,没有的话和他谈谈少给一点,如果他太过分就和他玩玩法律不要怕他1

伯符仲謀

不知道啊,想怎么装修就怎么装修呗

汤糖躺烫湯

没有看懂你究竟想问什么问题?

黄先生Simon

不知道啊,想怎么装修就怎么装修呗