1.伸腰伸背器 ，可以锻炼腰腹部肌肉柔韧性，缓解背部疲劳，能够有效防止回腰椎增生等退行性病变。答
2.四位蹬力器
3.平步机
4.腰肩背按摩器
此外，社区健身器材还有很多，功能各不相同，大家可以根据自己的实际需求购买。
1、太空漫步机
太空漫步机是小区健身器材当中比较受欢迎的一种，它的使用方法很简单，只要双手紧握住手柄，双脚踩在踏板上，然后两脚前后交替摆动，像在太空中行走一样就可以了。太空漫步机可以很好的锻炼下肢肌肉的灵活性，提高身体的协调能力以及平衡能力。
2、健骑机
这也是一种常见的小区健身器材，使用的时候坐在座位上，双手拉动手柄的同时双脚踩下踏板，往返进行运动。它所提供的是一种全身运动，可以提高四肢、腰、腹、背部等的协调能力，还可以增强心肺功能。
3、单人腹肌板
单人腹肌板也可以叫做仰卧起坐板，使用时首先仰卧在器械上，用脚勾住横杆，双手交叉放在脑后保护头部，然后腹部用力开始做仰卧起坐运动。它可以增强腰部腹部肌肉的力量与弹性，对可以有效的腹部赘肉，有利于塑身健美。
4、跑步机
跑步机也是小区健身器材中一种很重要的种类，练习者双手扶住扶手，然后用脚踩辊轴，做跑步运动。它的作用和跑步是一样的，可以锻炼腿部和脚部的肌肉，增强心肺功能，改善血液循环。
5、转腰器
转腰器也叫做扭腰器，一般是两人的或者三人的，使用的时候双手握住手柄，双脚平衡站在下面的圆形踏板上，然后利用腰部的力量带动下肢扭动。它可以增强腰部的力量，锻炼腰部的灵活性和柔韧性。
6、太极推盘
太极推盘也是一种常见的小区健身器材，它是由一根立杆加四个圆盘组成的。锻炼的时候应当身体直立或者蹲马步，双手握住转盘的手柄，向相同或者相反的方向慢慢转动，如同太极推手一般。它主要是锻炼人的肩、肘、腕、膝等关节的活动能力。
青岛品牌英派斯作为国内健身产业的开拓者，根植落实政府惠民政策，自主研发生产出中国首批室外健身路径产品。旗下“大健康”产品室外健身路径器包括常规、非凡、风帆、灵动等四大系列，以及二代智能健身路径，常见的健身器材包括压腿训练器，能够增强人体腰、腿部肌肉力量及柔韧性，消除下肢疲劳；太极推揉器可以增强腕、肘、肩、髋、膝等关节部位的活动能力，还有上肢牵引器、组合训练器（如图）等健身器材。 英派斯的室外健身器材选材科学环保，设计安全合理，符合人体工学，技术创新和产品升级换代速度造就出安全、绿色、环保的行业标杆形象，不仅满足全民健身锻炼的要求，更是城市人文景观建设不可或缺的重要组成。
如今大多数的小区内都配置的有室外健身器材，比如美腰机、健步车、划船器回、跑步答机等等都是常见的小区或是公共场所最基本的健身器材。而这些室外健身器材为小区中带来了欢乐和健康，也增进了邻里之间的和睦。同时也是公共场所最基本的健身器材。
目前市场的常规做法有:腻子打底乳胶漆涂刷乳胶漆;腻子打底涂刷硅藻泥;定制成品集成墙面;市场以及装上墙工艺。
封阳台可以用塑钢材料:中间是钢结构,外面包裹着塑料的挤压成型的型材。一般为白色,如果需要别的颜色只能在表面贴PVC膜,但这层膜久了容易变色脱落。
墙面装饰材料还是比较多的，比如：壁纸、壁布、木饰面、不锈钢、软包、硬包....太多了
一旦防水出现的任何问题,那么就会给日后带来极大的不便,但由于大家对于防水的具体问题不是很了解,所以有很多人想要了解一下,家装防水有几种?常见的防水涂料有哪些? 家...
一、涂料装修 目前,多数家庭都采用内墙乳胶涂料进行涂饰装修。 内墙乳胶漆具有... 装饰方法。装饰板材的材料也丰富多样,有木纹板、皮纹板、木质护墙板、竹材装饰板等...
1.伸腰伸背器 ，可以锻炼腰腹部肌肉柔韧性，缓解背部疲劳，能够有效防止回腰椎增生等退行性病变。答
2.四位蹬力器
3.平步机
4.腰肩背按摩器
此外，社区健身器材还有很多，功能各不相同，大家可以根据自己的实际需求购买。
1、太空漫步机
太空漫步机是小区健身器材当中比较受欢迎的一种，它的使用方法很简单，只要双手紧握住手柄，双脚踩在踏板上，然后两脚前后交替摆动，像在太空中行走一样就可以了。太空漫步机可以很好的锻炼下肢肌肉的灵活性，提高身体的协调能力以及平衡能力。
2、健骑机
这也是一种常见的小区健身器材，使用的时候坐在座位上，双手拉动手柄的同时双脚踩下踏板，往返进行运动。它所提供的是一种全身运动，可以提高四肢、腰、腹、背部等的协调能力，还可以增强心肺功能。
3、单人腹肌板
单人腹肌板也可以叫做仰卧起坐板，使用时首先仰卧在器械上，用脚勾住横杆，双手交叉放在脑后保护头部，然后腹部用力开始做仰卧起坐运动。它可以增强腰部腹部肌肉的力量与弹性，对可以有效的腹部赘肉，有利于塑身健美。
4、跑步机
跑步机也是小区健身器材中一种很重要的种类，练习者双手扶住扶手，然后用脚踩辊轴，做跑步运动。它的作用和跑步是一样的，可以锻炼腿部和脚部的肌肉，增强心肺功能，改善血液循环。
5、转腰器
转腰器也叫做扭腰器，一般是两人的或者三人的，使用的时候双手握住手柄，双脚平衡站在下面的圆形踏板上，然后利用腰部的力量带动下肢扭动。它可以增强腰部的力量，锻炼腰部的灵活性和柔韧性。
6、太极推盘
太极推盘也是一种常见的小区健身器材，它是由一根立杆加四个圆盘组成的。锻炼的时候应当身体直立或者蹲马步，双手握住转盘的手柄，向相同或者相反的方向慢慢转动，如同太极推手一般。它主要是锻炼人的肩、肘、腕、膝等关节的活动能力。
青岛品牌英派斯作为国内健身产业的开拓者，根植落实政府惠民政策，自主研发生产出中国首批室外健身路径产品。旗下“大健康”产品室外健身路径器包括常规、非凡、风帆、灵动等四大系列，以及二代智能健身路径，常见的健身器材包括压腿训练器，能够增强人体腰、腿部肌肉力量及柔韧性，消除下肢疲劳；太极推揉器可以增强腕、肘、肩、髋、膝等关节部位的活动能力，还有上肢牵引器、组合训练器（如图）等健身器材。
英派斯的室外健身器材选材科学环保，设计安全合理，符合人体工学，技术创新和产品升级换代速度造就出安全、绿色、环保的行业标杆形象，不仅满足全民健身锻炼的要求，更是城市人文景观建设不可或缺的重要组成。
如今大多数的小区内都配置的有室外健身器材，比如美腰机、健步车、划船器回、跑步答机等等都是常见的小区或是公共场所最基本的健身器材。而这些室外健身器材为小区中带来了欢乐和健康，也增进了邻里之间的和睦。同时也是公共场所最基本的健身器材。
目前市场的常规做法有:腻子打底乳胶漆涂刷乳胶漆;腻子打底涂刷硅藻泥;定制成品集成墙面;市场以及装上墙工艺。
封阳台可以用塑钢材料:中间是钢结构,外面包裹着塑料的挤压成型的型材。一般为白色,如果需要别的颜色只能在表面贴PVC膜,但这层膜久了容易变色脱落。
墙面装饰材料还是比较多的，比如：壁纸、壁布、木饰面、不锈钢、软包、硬包....太多了
一旦防水出现的任何问题,那么就会给日后带来极大的不便,但由于大家对于防水的具体问题不是很了解,所以有很多人想要了解一下,家装防水有几种?常见的防水涂料有哪些? 家...
一、涂料装修 目前,多数家庭都采用内墙乳胶涂料进行涂饰装修。 内墙乳胶漆具有... 装饰方法。装饰板材的材料也丰富多样,有木纹板、皮纹板、木质护墙板、竹材装饰板等...