绝大多数人不缺乏意志力，而是没有用对自控的方法。第一步:管好多巴胺-ATP，就管住冲动专第二步:让情绪脑属听话，就是让能量听话第三步:使肌肉系统更有智慧第四步:培养神经链第五步:锻炼社会脑，即是锻炼正能量第六步:反意志力也可以不逆反第七步:前额叶将使你成为先知你要知道:一切关于失控的问题--赖床、拖延、网瘾、肥胖、抽烟、酗酒等毛病都可以解决。也许你有以下问题：那表示，你正在失控!失控，是一种对时间和生活失去自主能力的心理病变。它会蚕食自信、乐观、淡定等正能量，还会摧毁人的创造力与意志力。失控的后果很严重。本书运用心理学、医学与神经学的方法，帮助你认识住在身体里的7个分身，同时激发正能量，远离负面小情绪。而其实，每个人都可以拥有无比强大的自己。【作者简介】菲尼克，自控术的实践者及导师。北京大学心理学硕士，畅销心理学著作译者，多年的专业翻译与心理咨询经历，让他不但获得理论体系的支持，还拥有临床实战经验，同时深谙国人精神与心理的变化。作者认为，自控术真的可以改变生活。因此，他从实用、通俗易懂的角度出发，打造了这本符合中国读者需求的、本土化的自控力操作手册。"
界面清，有家的感觉
装修前的准备工作非常必要。首先要有充分的心理准备,这一点往往被人们忽略。拿到新... 好不容易购置的新居,一定要装修得漂亮一些、舒适一些、时尚一些。这些想法当然是可...
Nike is very glad to help us itment the house.
所有的礼仪 言语 以及外表的浮华都是一种外化 内心则为实 一个人浮华多于平实就表现为虚 一个人平实多于浮华就过于俗 人粉饰其面 无非是怕人无法接受其真实的一面 因此外边的礼仪 也许不是其 内心想的 只不过为了应付某种场合 不是真实的TA 其面...
儿童的趣味 很大程度上取决于"热" 比如现在热播的卡通里角色符号,都会引起他们的兴趣。 他们对款式,实用,都没有什么特殊要求。 只要"时尚",儿童的时尚就是在他们圈子流...
绝大多数人不缺乏意志力，而是没有用对自控的方法。
第一步:管好多巴胺-ATP，就管住冲动专
第二步:让情绪脑属听话，就是让能量听话
第三步:使肌肉系统更有智慧
第四步:培养神经链
第五步:锻炼社会脑，即是锻炼正能量
第六步:反意志力也可以不逆反
第七步:前额叶将使你成为先知
你要知道:一切关于失控的问题--赖床、拖延、网瘾、肥胖、抽烟、酗酒等毛病都可以解决。
也许你有以下问题：那表示，你正在失控!
失控，是一种对时间和生活失去自主能力的心理病变。它会蚕食自信、乐观、淡定等正能量，还会摧毁人的创造力与意志力。失控的后果很严重。
本书运用心理学、医学与神经学的方法，帮助你认识住在身体里的7个分身，同时激发正能量，远离负面小情绪。而其实，每个人都可以拥有无比强大的自己。
【作者简介】
菲尼克，自控术的实践者及导师。北京大学心理学硕士，畅销心理学著作译者，多年的专业翻译与心理咨询经历，让他不但获得理论体系的支持，还拥有临床实战经验，同时深谙国人精神与心理的变化。作者认为，自控术真的可以改变生活。因此，他从实用、通俗易懂的角度出发，打造了这本符合中国读者需求的、本土化的自控力操作手册。"
界面清，有家的感觉
装修前的准备工作非常必要。首先要有充分的心理准备,这一点往往被人们忽略。拿到新... 好不容易购置的新居,一定要装修得漂亮一些、舒适一些、时尚一些。这些想法当然是可...
Nike is very glad to help us itment the house.
所有的礼仪 言语 以及外表的浮华都是一种外化 内心则为实 一个人浮华多于平实就表现为虚 一个人平实多于浮华就过于俗 人粉饰其面 无非是怕人无法接受其真实的一面 因此外边的礼仪 也许不是其 内心想的 只不过为了应付某种场合 不是真实的TA 其面...
儿童的趣味 很大程度上取决于"热" 比如现在热播的卡通里角色符号,都会引起他们的兴趣。 他们对款式,实用,都没有什么特殊要求。 只要"时尚",儿童的时尚就是在他们圈子流...