冬季家居保养有哪些方法

有哪些 家居 保养
余味无穷aa  
网友的回答
davidzeng168

春夏养阳,秋冬养阴。冬季与肾相通,春生夏长秋收冬藏。故而,冬天益进回补,答不宜过度耗精,所以不要过多房事。可进行药膳滋补(枸杞 当归 生姜 桂圆 首乌等)。 本季节易得呼吸系统疾病(哮喘 慢性支气管炎等) 预防:可行针灸疗法和贴伏(冬病夏治疗法,在入伏第一天进行第一次贴,之后中伏 末伏行二 三次治疗,效果比较好)。

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