宝宝辅食先添加什么肉宝宝辅食何时必须加肉

辅食 宝宝 添加
xiaowanziji  
网友的回答
xiaxia910000

首先,宝宝满6个月以后需要及时添加辅食,但需要明确的是,根据权威机构的建议,辅食添加没有绝对的顺序,但最初的辅食需要富含铁。而强化铁的米粉和肉泥类是宝宝1岁以前铁的良好重要来源。宝宝的第一口可以选择婴儿米粉,用母乳、配方奶或水冲调。初次尝试,一般需要观察3~5天,看是否有腹泻、湿疹、呕吐等反应,如果耐受良好就可以继续尝试。随后可以尝试肉泥、蔬菜、水果。
母乳喂养的宝宝,到了6个月这个月龄,体内储备的铁消耗殆尽,如果妈妈在孕中晚期出现贫血,宝宝在6月龄出现缺铁或缺铁性贫血的几率可能会更高。因此,研究发现,母乳喂养的宝宝直接尝试肉泥可能会更加受益。这是因为肉含有的丰富的优质蛋白、铁、锌、B12等,且所含的铁为血红素铁,吸收率高。
2. 先尝试什么肉?

同样,给宝宝尝试肉类也没有绝对顺序,我们可以从猪肉泥开始,一方面经济实惠,容易获得,而猪肉比牛肉更容易煮烂;另一方面红肉富含的铁比白肉高,如瘦猪肉的铁含量是鸡肉2倍,青鱼的3倍多。随后可以尝试鸡肉泥、鱼虾。有家长想从鱼给宝宝尝试,因为鱼肉更嫩一些,这也可以的。只是需要注意的是,如果宝宝是过敏体质,再尝试鱼虾、蛋类的时候需要小心,注意观察。
虽然研究发现,推迟尝试容易过敏的食物不能预防宝宝过敏,但如果宝宝刚吃辅食就发生过敏反应,可能会导致影响宝宝的辅食添加进程,家长也可能备受打击。所以,可以给宝宝先尝试不容易过敏的,尤其过敏体质的宝宝,接受良好,没有不适,就可以尝试其他辅食了,包括可能出现过敏的食材,如果尝试鱼虾、蛋类等食材确实出现了过敏反应,如全身过敏皮炎,需要回避该类食材3个月以上。
3. 肉怎么做才有利于宝宝消化?
对于刚尝试辅食的宝宝,肉需要制作成泥糊状,可以使用料理机或粉碎机打成糊糊状,等宝宝接受良好以后,逐步过渡到颗粒大一些的小颗粒状,这个时候可以借助于研磨碗制作。所以,宝宝满6个月以后可以尝试肉类,但需要制作出适合宝宝吃的性状。

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