改变支撑手掌的宽度,改变支撑手掌和肩部的位置关系均可以增加俯卧撑的难度,另外可以根据情况负重训练,希望能帮到你
多做点引体向上~
你在背上加东西
榻榻米吗，不知道您的地采暖散热如何。如果不是很好的话还是别采用榻榻米
可以尝试无脚椅、也叫榻榻米椅、床上靠背椅。都是可以直接放在床上的。
有啸叫说明产生了正反馈，如果经济允许，可加一台[反馈抑制器]这样就可以避免正反馈产生的啸叫，关于话筒有线还是无线，这个和啸叫没有什么太大关系的，有的无线话筒自带反馈抑制，可消除啸叫
榻榻米吗,不知道您的地采暖散热如何。如果不是很好的话还是别采用榻榻米
不可以，1
改变支撑手掌的宽度,改变支撑手掌和肩部的位置关系均可以增加俯卧撑的难度,另外可以根据情况负重训练,希望能帮到你
多做点引体向上~
你在背上加东西
榻榻米吗，不知道您的地采暖散热如何。如果不是很好的话还是别采用榻榻米
可以尝试无脚椅、也叫榻榻米椅、床上靠背椅。都是可以直接放在床上的。
有啸叫说明产生了正反馈，如果经济允许，可加一台[反馈抑制器]这样就可以避免正反馈产生的啸叫，关于话筒有线还是无线，这个和啸叫没有什么太大关系的，有的无线话筒自带反馈抑制，可消除啸叫
榻榻米吗,不知道您的地采暖散热如何。如果不是很好的话还是别采用榻榻米
不可以，1