女人的秘密花园在哪女人应该怎样保养自己

一、正确的清洗方法1、清洗次数：每天1次即可。2、清洗方式：最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。3、清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小，最后洗周围及。4、清洗液：根据自身情况在妇科的指导下选择适合自己的清洗液，最好不要每天使用，两周一次或在每月生理期身体免疫力低下时使用是最佳方法。切忌不停更换各种牌子的药液。5、专家提醒：正常情况下不要进行内清洗。如果瘙痒，小便时有灼烧的痛感，颜色异常（灰色、黄绿色，甚至带血丝），中出现肿块，有异味，一定要去检查。二、月经来临时的呵护1、勤换卫生巾，每天用温热水清洗2次外阴。2、如不能淋浴清洗，盆洗时要做到“一人一盆一巾一水”。与足部要分开洗。3、不要洗冷水浴。4、不要坐浴。三、怀孕期间的清洗1、因怀孕而白带增多，特别容易感染病菌，每天温水清洗数次。2、天天更换，洗净的要在日光下晾晒。3、如果有异样白带（量多且有臭味），应尽早就医。四、生产后的清洗1、夏天产后3天，冬季产后一周以后洗浴。2、最好用温热水淋浴。3、不要坐浴。4、如果有恶臭应及早就医。女性的是女性的神秘“门户”，既是女性神圣的象征，也是女性最后一道防线。这个敏感部位最容易受伤，女性要懂得善待自己，爱护好自己的“秘密”。五、不明原因的外阴瘙痒1、每天用温水清洗外阴数次。2、洗后在外涂擦止痒剂。3、专家提醒：及早去查找病因。六、卫生护垫不能使用