爬楼梯是最好的运动方式，时间地点都不受限制
跑步机，现在跑步机有那个扬升功能，可以自行调整坡度，就像爬楼地、爬山一样！而且还不会造成腿部肌肉损伤！
找个台阶 上下踏 很有效果
可以去跑地下道。呵呵
可能您是觉得爬楼梯是一件很枯燥的事才这样问的，但是不可否认的是，爬楼梯的确是最好的减肥方式。饭后15分钟以后，五层的楼梯上下三次便可达到效果，只需要五分钟的时间，试试吧！
花
这样的事情就是一个民俗 或者说和现实没有一点关系 也可以说就是迷信的说法 没有必要继续纠结了
轻质砖就可以,它的优点是,一保温性： 该产品的导热系数为：0.12-0.16[W/(m*k)]，是普通混凝土的4～8倍。20cm厚的外墙，其保温降热效果相当于49cm厚的粘土砖墙，可大大降低降温、取暖的能耗。用作外围结构时，不用辅助保温材料，就能满足我国节能...1
『为您算的运程』：财运顺遂。 『宜佩带的饰物』：绿宝石福豆手镯（或作为护符随身携带） 『适合乔迁居住的楼层及朝向』：2、30、南北朝向、朝北 『适宜相伴的配偶星座及属相』：双子座、天秤座、天蝎座、属鼠、属龙等 『喜用神』：「火金」...1
推荐您好！有那种专门卖家具饰品的超市，里面有很多各种各样的适合各种各样装修风格的饰品，而且价位都不是很贵！不知道您是哪里的，洛阳那里就有！[详细]回答者：焦作天恒装饰1人觉得有用
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找个台阶 上下踏 很有效果
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