开窗睡觉有好处。开窗睡觉防缺氧综合症寒冷的冬季，为保持室温，很多家庭常常门窗紧闭，尤其在夜晚更是如此，其实这并非良策。 冬季人们在室内活动时间长，加上通风不良，室内空气污浊度高，所以冬季是呼吸道感染的高发季节。据测定，在一个10平方米的房间里，如果门窗紧闭，有3个人在室内看书，3个小时后，房间内二氧化碳增加3倍。细菌增加2倍。灰尘增加9倍，还发现其他物质20余种。冬季开窗通风是提高室内空气清洁度最简单经济有效的方法。据研究观察，室外气温在8℃~10℃时，打开相当房间面积1/50的窗户通风30分钟，可使室内空气中的细菌污染率降低40%；外界温度在零下3℃~9℃时，打开同样大的通风窗通风10分钟，室内细菌污染率能降低65%。 冬季气温低，人们呆在封闭空间里的时间大大增加，又不注意通风换气，室内空气不能及时更换和补充，空气质量下降，加之冬季人们室外活动的减少，身体缺氧时有发生，专家谓之“缺氧综合症”。缺氧时间过久，人体可能会出现一系列不适，严重时甚至可能危及生命。据检测，通常在氧气较好的地方氧气浓度为21%左右，密闭卧室经过人们一夜睡眠后，氧气浓度会降到17%-19%，甚至更低。开窗通风是预防“冬季缺氧综合症”最简便易行的方法。 需要注意的是，如室温过低，不适于睡眠全过程开窗通风的，也可在睡前通风一段时间，关好窗户，再上床睡眠。 另外，有的老年人因天冷怕寒，冬天睡觉时总爱多穿些衣服。殊不知这样做很不利于健康。人在睡眠时中枢神经系统活动减慢，大脑、肌肉进入休息状态，心脏跳动次数减少，肌肉的反射运动和紧张度减弱，此时脱衣而眠，可很快消除疲劳，使身体的各器官都得到很好的休息。由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，此时若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常呼吸和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环，造成体表热量减少，即使盖上较厚的被子，也会感到寒冷。因此，在寒冷的冬天也不宜穿厚衣服睡觉。
开窗有好处,空气流通,但是要注意感冒!
对，得看看实际的，实际温度高的时候，开开也没事，反而是好处多多呢
对，反正什么两方面的啊
楼下装修，你在楼上，一般开窗是没有什么问题 现在装修没有刷油漆的工程，门是成品，柜子也是，基本没有什么刺鼻子的味道， 就是有一点，也对楼上影响不大，放心，不要为这事提心吊胆，但楼下要是有刷油漆的 工程，那在刷油漆时，尽量少开窗
没问题，不会有什么影响，干的同时也在挥发毒气，就要这样
好像没这个说法，也没听过这个煞气，拉拉窗帘，别被别人进进出出都看到，注意保护隐私
开窗通气，不论是冬天还是夏天，都要看时间 一般来说冬天 通风，应该选择天气晴朗，风力较小的中午或午后。晚上无论天气如何都应该关窗，因为冬天 晚上温度变化大，天气变化也大。 夏天，下雨时或雨后，都不适合立刻通风的，雨后空气湿度大，如...
开窗睡觉有好处。开窗睡觉防缺氧综合症
寒冷的冬季，为保持室温，很多家庭常常门窗紧闭，尤其在夜晚更是如此，其实这并非良策。
冬季人们在室内活动时间长，加上通风不良，室内空气污浊度高，所以冬季是呼吸道感染的高发季节。据测定，在一个10平方米的房间里，如果门窗紧闭，有3个人在室内看书，3个小时后，房间内二氧化碳增加3倍。细菌增加2倍。灰尘增加9倍，还发现其他物质20余种。冬季开窗通风是提高室内空气清洁度最简单经济有效的方法。据研究观察，室外气温在8℃~10℃时，打开相当房间面积1/50的窗户通风30分钟，可使室内空气中的细菌污染率降低40%；外界温度在零下3℃~9℃时，打开同样大的通风窗通风10分钟，室内细菌污染率能降低65%。
冬季气温低，人们呆在封闭空间里的时间大大增加，又不注意通风换气，室内空气不能及时更换和补充，空气质量下降，加之冬季人们室外活动的减少，身体缺氧时有发生，专家谓之“缺氧综合症”。缺氧时间过久，人体可能会出现一系列不适，严重时甚至可能危及生命。据检测，通常在氧气较好的地方氧气浓度为21%左右，密闭卧室经过人们一夜睡眠后，氧气浓度会降到17%-19%，甚至更低。开窗通风是预防“冬季缺氧综合症”最简便易行的方法。
需要注意的是，如室温过低，不适于睡眠全过程开窗通风的，也可在睡前通风一段时间，关好窗户，再上床睡眠。
另外，有的老年人因天冷怕寒，冬天睡觉时总爱多穿些衣服。殊不知这样做很不利于健康。人在睡眠时中枢神经系统活动减慢，大脑、肌肉进入休息状态，心脏跳动次数减少，肌肉的反射运动和紧张度减弱，此时脱衣而眠，可很快消除疲劳，使身体的各器官都得到很好的休息。由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，此时若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常呼吸和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环，造成体表热量减少，即使盖上较厚的被子，也会感到寒冷。因此，在寒冷的冬天也不宜穿厚衣服睡觉。
开窗有好处,空气流通,但是要注意感冒!
对，得看看实际的，实际温度高的时候，开开也没事，反而是好处多多呢
对，反正什么两方面的啊
楼下装修，你在楼上，一般开窗是没有什么问题 现在装修没有刷油漆的工程，门是成品，柜子也是，基本没有什么刺鼻子的味道， 就是有一点，也对楼上影响不大，放心，不要为这事提心吊胆，但楼下要是有刷油漆的 工程，那在刷油漆时，尽量少开窗
没问题，不会有什么影响，干的同时也在挥发毒气，就要这样
好像没这个说法，也没听过这个煞气，拉拉窗帘，别被别人进进出出都看到，注意保护隐私
开窗通气，不论是冬天还是夏天，都要看时间 一般来说冬天 通风，应该选择天气晴朗，风力较小的中午或午后。晚上无论天气如何都应该关窗，因为冬天 晚上温度变化大，天气变化也大。 夏天，下雨时或雨后，都不适合立刻通风的，雨后空气湿度大，如...
好像没这个说法，也没听过这个煞气，拉拉窗帘，别被别人进进出出都看到，注意保护隐私