很多人有上厕所时看书的习惯，在这一点上，还能“搬出”许多名人来，比如欧阳修的“三上”最为闻名，即：马上，枕上，厕上。这就是他读书的三个地方。有些认为卫生间安静，空间相对封闭，能让自己静下心来读书。有些人在卫生间的一蹲就是半个小时一个小时的，一边看书、看笔记本电脑一边方便，觉得自己充分利用了时间，殊不知，这种如厕阅读的习惯容易引发痔疮、直肠黏膜脱落甚至骨盆下坠等疾病。要知道，边看边“排”很有可能让人的如厕时间加长，身体适应性改变，最终引发便秘甚至痔疮。人的排便过程就是一次神经参与的反射活动，常常蹲在卫生间里阅读，会给神经系统造成一种错误的暗示：我还没看完呢，慢慢来。这种暗示会使原有正常的神经反射环受到破坏，逐渐形成新的反射环，导致排便时间逐渐延长，最终引起习惯性便秘。新的排便节律一旦形成，就很难恢复到原始状态，即使以后你不在厕所里看书了，也需要很久才能恢复至原来的排便节律。此外，经常在厕所里看书，还会使痔疮的发病几率增加。多数人都有痔疮，只是有的发作、有的不发作，有的症状轻、有的症状重。坐在卫生间的马桶上读书看报，势必延长排便时间，使腹压持续增高，直肠静脉血液回流受阻，肛门直肠静脉丛淤血充盈，曲张隆起，诱发痔疮。肛门充血还会误导神经系统，刺激“排便感应器”，给中枢神经系统传递虚假的排便信号，使肛门长期感到坠胀。最重要的是，便秘对盆腔肌肉群的长期刺激会给男性朋友带来更大的危险：因为肌群松弛后，会引起男性勃起困难及其他性功能障碍。有些人在厕所里看书已经成为了一种习惯，这一点需要及时改正过来，要求自己每次进卫生间的时候除了带卫生纸之外，其他的什么也不带，而且最好能养成按时排便的好习惯，比如每天早晨一次。还可以通过提肛训练来加强骨盆肌群力量，具体做法是：深呼吸后主动提肛收缩，双腿加紧，屏住呼吸3—5秒，随后慢慢放松，反复数次。这种运动一天一次，一个月即可见效。在卫生间“方便”时，应力争在5分钟内结束“战斗”，同时不断进行提肛训练，这样才能有效防治痔疮等疾病。希望我能帮助你解疑释惑。
因为长时间蹲那，屁股下垂形成臀部血积过多且不能正常循环，因此容易生痔疮。
长时间蹲厕所不仅不卫生，还会使直肠静脉长时间受挤压，引发痔疮。蹲厕所时内间超过3分钟即可直接导致容直肠静脉曲张淤血，易引发痔疮，且病情的轻重与蹲厕的时间长短有关，时间越长发病概率越高。一般来说蹲厕所时间的安全临界线为1小时，因为久蹲不起，会使腹压增高，容易引起静脉血回流不畅，导致直肠上静脉扩张，静脉群关闭不严，静脉丛壁变薄膨出。经常这样，就促使了痔疮的形成，所以缩短蹲厕所时间也是预防痔疮的有效方法。
对厕所不好，比如说时间长了厕所格外臭
装修的活中，油漆对人体有毒害作用，刷油漆时最好戴上防毒。也不易长时间干油漆工作，干一段时间后最好换一个工作。 成品木板中的甲醛也是有毒物质，吸入过多有害于健康，干活场地有可能的话尽量通风换气。 灰尘大时要注意戴口罩。 注意到这...
你是指谁家做的早吧？这分家装和工装的海天不错
空间不受限制的话肯定是坐厕好 毕竟是在家里 不像公共场所那么多卫生疾问题 有条件的都加装智能马桶盖了 卫生间变得干净无异味
(四川金标建筑装饰责任有限公司，成立于2000年，是一家从事办公空间、商业空间、以及别墅空间等装饰设计和一体化施工的装饰设计机构。) 金标服务：免费量房、免费做方案、免费咨询报价预算、金标特点：包设计+包施工+包主材+包辅料+高性价比+全...1
只要不是人为的，那就用晨阳水漆，晨阳水漆真的挺好的，晨阳水漆是水漆行业的龙头，想想都知道有多么好，这个水漆是国内的知名品牌，河北水漆的标志，用了它安心的住着吧，一下子不装修。2
很多人有上厕所时看书的习惯，在这一点上，还能“搬出”许多名人来，比如欧阳修的“三上”最为闻名，即：马上，枕上，厕上。
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人的排便过程就是一次神经参与的反射活动，常常蹲在卫生间里阅读，会给神经系统造成一种错误的暗示：我还没看完呢，慢慢来。这种暗示会使原有正常的神经反射环受到破坏，逐渐形成新的反射环，导致排便时间逐渐延长，最终引起习惯性便秘。新的排便节律一旦形成，就很难恢复到原始状态，即使以后你不在厕所里看书了，也需要很久才能恢复至原来的排便节律。
此外，经常在厕所里看书，还会使痔疮的发病几率增加。多数人都有痔疮，只是有的发作、有的不发作，有的症状轻、有的症状重。坐在卫生间的马桶上读书看报，势必延长排便时间，使腹压持续增高，直肠静脉血液回流受阻，肛门直肠静脉丛淤血充盈，曲张隆起，诱发痔疮。肛门充血还会误导神经系统，刺激“排便感应器”，给中枢神经系统传递虚假的排便信号，使肛门长期感到坠胀。最重要的是，便秘对盆腔肌肉群的长期刺激会给男性朋友带来更大的危险：因为肌群松弛后，会引起男性勃起困难及其他性功能障碍。
有些人在厕所里看书已经成为了一种习惯，这一点需要及时改正过来，要求自己每次进卫生间的时候除了带卫生纸之外，其他的什么也不带，而且最好能养成按时排便的好习惯，比如每天早晨一次。还可以通过提肛训练来加强骨盆肌群力量，具体做法是：深呼吸后主动提肛收缩，双腿加紧，屏住呼吸3—5秒，随后慢慢放松，反复数次。这种运动一天一次，一个月即可见效。
在卫生间“方便”时，应力争在5分钟内结束“战斗”，同时不断进行提肛训练，这样才能有效防治痔疮等疾病。
希望我能帮助你解疑释惑。
因为长时间蹲那，屁股下垂形成臀部血积过多且不能正常循环，因此容易生痔疮。
长时间蹲厕所不仅不卫生，还会使直肠静脉长时间受挤压，引发痔疮。
蹲厕所时内间超过3分钟即可直接导致容直肠静脉曲张淤血，易引发痔疮，且病情的轻重与蹲厕的时间长短有关，时间越长发病概率越高。
一般来说蹲厕所时间的安全临界线为1小时，因为久蹲不起，会使腹压增高，容易引起静脉血回流不畅，导致直肠上静脉扩张，静脉群关闭不严，静脉丛壁变薄膨出。
经常这样，就促使了痔疮的形成，所以缩短蹲厕所时间也是预防痔疮的有效方法。
对厕所不好，比如说时间长了厕所格外臭
装修的活中，油漆对人体有毒害作用，刷油漆时最好戴上防毒。也不易长时间干油漆工作，干一段时间后最好换一个工作。 成品木板中的甲醛也是有毒物质，吸入过多有害于健康，干活场地有可能的话尽量通风换气。 灰尘大时要注意戴口罩。 注意到这...
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空间不受限制的话肯定是坐厕好 毕竟是在家里 不像公共场所那么多卫生疾问题 有条件的都加装智能马桶盖了 卫生间变得干净无异味
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