每天跑楼梯10分钟左右这样坚持多久能减肥

楼梯 减肥
Lisa艳艳  
网友的回答
正版TJ状妈

差不多半个多月就可以看到效果,我试过的...
但是后来就以为没有坚持,反而有些反弹了

candy00606

坚持到你感觉体重下降了,自然就可以停止了啊

霏霏永远爱来来

每天坚持跑楼梯是一个很好的主意,但是有几点是要注意的,想要减肥,运动时间必须要在三十专分钟以上而且要属出汗,是微微出汗的那一种,跑楼梯的时候,最好用
尖,还要注意运动前后及时补充水分,运动时整个人要全身心放松,认真投入到运动当中去,还有就是不能过度,否则会适得其反

huang8023ta

你要加到标准的压力才行啊,然后保持一间,看看有没有渗漏就行了2

就是爱你一下

300毫米、200毫米×200毫米等。墙面用方形或长方形的装饰瓷片,配以腰线、花... 也可用清晰单纯的暖色调,如乳白、象牙黄或玫瑰红墙体,辅助以颜色相近的、图案简单...

24678happy

可能性是没的 那里的房子都13000以上 60买几平? 莘庄很成熟的房子不便宜啊 还是换其他站吧 5号线沿线有些地方还是很有吸引力的1

紫蝴蝶CYF

这要看公司装修时用的是什么材料,如果是环保材料就不会有问题。金三环,十年环保。2

Titi080808

建议装修房闲置半年后再入住,安全系数会更高。如果你说的是:孕妇在装修房内停留10分钟,是没有任何问题的。还要放松,保持乐观心态。祝你幸福健康!