影响睡眠的卧室因素有哪些

卧室 有哪些 睡眠
丹凤眼女汉子  
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真水岂无香

一、床头在梁下或紧贴柱子
梁和柱都是建筑结构中承受重力的地方,睡觉时头部位置正版在梁下或权是柱旁,光是视觉都会备受压力,自然就会睡不好了。

二、床头背向窗户或空悬无靠
中医保健之道有云“避风如避箭”,亦有云“神仙也怕脑后风”。倘或床头背向窗户或床头空悬无靠,邪风自然由后方吹送。影响睡眠在所难免,日子久了便容易产生偏头痛的现象,甚至引起脑部病变。

三、睡床的正上方或正下方装有不当设备
假设睡床楼上相同位置有马桶正压,或楼下相同位置有炉火烤,虽然相隔了一段距离,睡眠中还是会感受到的,也就对睡眠者的健康会造成一定的负面影响。

四、在紧贴着床头的墙壁背后,设有马桶、水龙头、淋浴用的莲蓬头或炉灶
马桶乃排泄废物之所,紧贴床头自然有污染之忧;水龙头或莲蓬紧贴床头,在风水学上称为“淋头水”,必定会令人感受潮湿之气,湿气长期渗透至床头,易患风湿痛症;炉灶生燥火,燥火长期紧贴床头,使床头失去润泽之气,易导致血压高或其他血气失调之症。以上不良设施虽然与床头有一墙之隔,但其负面影响依然有效。

五、床底堆满杂物
床底必需保持清洁,不宜堆积杂物。保持床底空气畅通,减少地面湿气渗透入床垫,而影响健康。

蔡蔡7878

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