练弹跳没必要要跳！可以练提踵还有肱四头肌。在家扎马步也很练大腿肌肉。弹跳其实很大程度是靠大腿的。
家里空间小又影响邻居 所以去操场吧
再怎么减震楼下也会听见，这是能量守恒定律，你想运动可以去室外啊
在鞋底装个弹簧
做蹲起也可以的
如果是一个大人这样蹦,那是正常的。。。
这属于过敏或者中毒反应,由于刚装修完的油漆或者家具中甲醛等有害物质超标导致的。 最好先把房子空置一段时间,时常通通风,在进去入住,至于你的痘痘,先观察两天,如果还不...
练真鼓你必须做隔音吸音，除非你住独栋别墅。我6楼没做隔音关窗门，一楼商铺说听的挺清楚
不论从，还是从历史上来讲，此物都不适合做装饰品。2
现实与理想差距是很大的,即使你去练散打也并不能改变你什么。。还是建议你好好工作,想想如何提升自己的收入吧。。。
练弹跳没必要要跳！可以练提踵还有肱四头肌。在家扎马步也很练大腿肌肉。弹跳其实很大程度是靠大腿的。
家里空间小又影响邻居 所以去操场吧
再怎么减震楼下也会听见，这是能量守恒定律，你想运动可以去室外啊
在鞋底装个弹簧
做蹲起也可以的
如果是一个大人这样蹦,那是正常的。。。
这属于过敏或者中毒反应,由于刚装修完的油漆或者家具中甲醛等有害物质超标导致的。 最好先把房子空置一段时间,时常通通风,在进去入住,至于你的痘痘,先观察两天,如果还不...
练真鼓你必须做隔音吸音，除非你住独栋别墅。我6楼没做隔音关窗门，一楼商铺说听的挺清楚
不论从，还是从历史上来讲，此物都不适合做装饰品。2
现实与理想差距是很大的,即使你去练散打也并不能改变你什么。。还是建议你好好工作,想想如何提升自己的收入吧。。。