呃 虽然我在空间上写了近期不来百度答题,但这个问题我还是想进来谈谈我的观点 首先 关于食疗 从字面意思理解:食物治疗(疾病)(或者保养).所以,食疗是以食物为主,药物为辅的一种类似于治疗的方法,但这个治疗个人理解解释为"控制"似乎更为恰当一些.关于食疗的作用,并不是大家平时认为的"补",而至少应该是"补"与"泻"2个方面. 其次 食疗是我国传统医学中的一个奇葩,但并等同于食物+药物!似乎现在电视里很多节目介绍 某某药有什么什么作用,同时某某菜也有什么什么作用,故两者结合能起到某某作用,这些在我看来是不正确的,至少是不严谨的.食疗并非一定需要药物的干涉,仅仅靠食材也能起作用.中医本身在治疗疾病时是需要辨病辨证的,食疗也是 再次 食疗题材的范畴很广,可以涉及到菜肴,饮料,果品,酒类,甜品小吃甚至仅仅是食物原来本身的直接食用等多种形式,并不是一味的煲汤或者药酒 再再次 关于食疗时间的问题.我一般对向我做咨询的人说,食疗是以年为计算单位的,如果一些做法你不能长期坚持,那么就毫无意义.平时某些略有盈余的家庭可能每月或每周去个药膳店吃上那么一回,这样做只能是尝尝鲜,说起作用么,可能并不怎么明显了.毕竟食物不是药物,食物都有这么好的效果,那还要开发药物干吗呢? 再再再次 食疗在大部分情况不可代替药物治疗,只能起辅助与减缓的作用 再再再再次 一个营养师或者做真正做食疗是不会给出什么食谱的,理由参考第2点.以我为例,我一般只会给出合适的饮食结构或者适宜的食物类型,仅仅举数食物例以作为指导.给出食谱只会限制饮食,而真正合理的饮食是什么都吃且少吃(有点象做皇帝那感觉,每顿100个菜,每菜确只来那么一小口) 第6 应该是最重要一点了吧,食疗能干吗?相信很多人对这一点很迷茫.其实答案很简单:能保持健康.但做起来可不容易了!!再以本人为例子,大一进学校时什么医学知识都不懂呢,体重70KG+经过5年来的学习以及自我的饮食控制(控制的量其实就那么一点点,外人都几乎看不出来的量,只有自己能感觉到),目前体重59KG."食疗"在现代营养学看来就近似等同于"合理的饮食结构"这一概念.这个饮食结构在正常成人是差不多的,但在孕妇,哺乳期的妇女,小儿,老人以及各种疾病患者则是大大的不同了,需要个体分析个体解决(仍参看第2点) 先写到这吧 有想到其他的会进来补充 以上都为个人观点以及经验,有不同意见者可以指出,欢迎有学之士一起来探讨 感谢楼主提出这个问题,我也一直想写一篇关于这个的文章来告知大众真正的食疗,确一直没有动力哈哈 6583720 好!!非常好!从现代医学角度分析了写问题,而现代医学正是我所缺乏的知识;用简单的语言例子说明"食疗"的作用以及需要性,相对于我的而言生动了许多.不过有一点我想更正下,中医治疗中并不是只有补,而是有补有泻(这里的泻不是指拉肚子,而是"补"的反义词!),以常见的六味地黄丸来说,九芝堂请张国立做广告说的是"平补肝肾",这没错,但是少说了一点,应该是补泻肝肾,6味地黄丸的组成是6种药,确33成组，3补3泻,这样补不过,泻不甚,才能起到"平补"的作用 不是九芝堂有补有泻 而是一千年前写这张方子的时候决定了的,不管什么牌子的六味地黄丸 都是地黄 山药 茯苓 丹皮 泽泻 山茱萸 这6个药,适合的人群是肝肾阴亏的人. 现代是是得泻一泻,简单说,便秘患者知多少呢? 不过我觉得有一点也很重要,那就是通,通经络通血脉,通气活血,气血畅了一切都好办 更正下自己的错误,我前面写到:"这里的泻不是指拉肚子,而是"补"的反义词"这句话可能有歧义,现在说明白些,泻是一种中医治疗的大法,虚则补之,实则泻之,泻的是"实",实是指邪实.若此时邪实为宿便的话,那么此时的"泻"是可以理解为拉肚子;若"实"为其他方面的话,比如淤血,那么"泻"就指的是活血化淤了想起来了少说了什么,是营养学真正的目标!!是什么呢?和第6点有关系,那就是预防!!为什么是预防呢?中医自古认为"上工治未病".什么意思呢?说的是上等的大夫治疗的是你还没有生的病:用现在的话说有两层意思1.没有生病的预防生病;2.已经生病的要防止恶化和向其他方向相转移.那么食疗应该做什么呢?预防能预防生的病,而不是已经生了病再想到去治疗它.看看现在很多疾病,多少与饮食相关呢?又有多少可以与饮食完全划开界线呢??所以说,要理解"食疗"2字,我觉得用"食防"2字来解释是最好不过的了食防,这是我整天挂在嘴上的东西,居然会在答题时忘记,惭愧啊!!
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重庆叫得上名字的,像天古,兄弟,格调华冠装饰这些。...2021-01-05 重庆南岸区的装修公司有哪些?最好的是...北京钻诚投..咨询TA 187 回答 浙江蚂蚁小..咨询TA...1
关闭家里所有电器，看是否有偷电现象。是否空调冰箱电脑店饭煲或电磁炉使用频繁。问问邻居用电情况。如果都不是，请找电工检修。我不专业，就经验而谈。
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首先 关于食疗 从字面意思理解:食物治疗(疾病)(或者保养).所以,食疗是以食物为主,药物为辅的一种类似于治疗的方法,但这个治疗个人理解解释为"控制"似乎更为恰当一些.关于食疗的作用,并不是大家平时认为的"补",而至少应该是"补"与"泻"2个方面.
其次 食疗是我国传统医学中的一个奇葩,但并等同于食物+药物!似乎现在电视里很多节目介绍 某某药有什么什么作用,同时某某菜也有什么什么作用,故两者结合能起到某某作用,这些在我看来是不正确的,至少是不严谨的.食疗并非一定需要药物的干涉,仅仅靠食材也能起作用.中医本身在治疗疾病时是需要辨病辨证的,食疗也是
再次 食疗题材的范畴很广,可以涉及到菜肴,饮料,果品,酒类,甜品小吃甚至仅仅是食物原来本身的直接食用等多种形式,并不是一味的煲汤或者药酒
再再次 关于食疗时间的问题.我一般对向我做咨询的人说,食疗是以年为计算单位的,如果一些做法你不能长期坚持,那么就毫无意义.平时某些略有盈余的家庭可能每月或每周去个药膳店吃上那么一回,这样做只能是尝尝鲜,说起作用么,可能并不怎么明显了.毕竟食物不是药物,食物都有这么好的效果,那还要开发药物干吗呢?
再再再次 食疗在大部分情况不可代替药物治疗,只能起辅助与减缓的作用
再再再再次 一个营养师或者做真正做食疗是不会给出什么食谱的,理由参考第2点.以我为例,我一般只会给出合适的饮食结构或者适宜的食物类型,仅仅举数食物例以作为指导.给出食谱只会限制饮食,而真正合理的饮食是什么都吃且少吃(有点象做皇帝那感觉,每顿100个菜,每菜确只来那么一小口)
第6 应该是最重要一点了吧,食疗能干吗?相信很多人对这一点很迷茫.其实答案很简单:能保持健康.但做起来可不容易了!!再以本人为例子,大一进学校时什么医学知识都不懂呢,体重70KG+经过5年来的学习以及自我的饮食控制(控制的量其实就那么一点点,外人都几乎看不出来的量,只有自己能感觉到),目前体重59KG."食疗"在现代营养学看来就近似等同于"合理的饮食结构"这一概念.这个饮食结构在正常成人是差不多的,但在孕妇,哺乳期的妇女,小儿,老人以及各种疾病患者则是大大的不同了,需要个体分析个体解决(仍参看第2点)
先写到这吧 有想到其他的会进来补充 以上都为个人观点以及经验,有不同意见者可以指出,欢迎有学之士一起来探讨
感谢楼主提出这个问题,我也一直想写一篇关于这个的文章来告知大众真正的食疗,确一直没有动力哈哈
6583720 好!!非常好!从现代医学角度分析了写问题,而现代医学正是我所缺乏的知识;用简单的语言例子说明"食疗"的作用以及需要性,相对于我的而言生动了许多.不过有一点我想更正下,中医治疗中并不是只有补,而是有补有泻(这里的泻不是指拉肚子,而是"补"的反义词!),以常见的六味地黄丸来说,九芝堂请张国立做广告说的是"平补肝肾",这没错,但是少说了一点,应该是补泻肝肾,6味地黄丸的组成是6种药,确33成组，3补3泻,这样补不过,泻不甚,才能起到"平补"的作用
不是九芝堂有补有泻 而是一千年前写这张方子的时候决定了的,不管什么牌子的六味地黄丸 都是地黄 山药 茯苓 丹皮 泽泻 山茱萸 这6个药,适合的人群是肝肾阴亏的人.
现代是是得泻一泻,简单说,便秘患者知多少呢?
不过我觉得有一点也很重要,那就是通,通经络通血脉,通气活血,气血畅了一切都好办
更正下自己的错误,我前面写到:"这里的泻不是指拉肚子,而是"补"的反义词"这句话可能有歧义,现在说明白些,泻是一种中医治疗的大法,虚则补之,实则泻之,泻的是"实",实是指邪实.若此时邪实为宿便的话,那么此时的"泻"是可以理解为拉肚子;若"实"为其他方面的话,比如淤血,那么"泻"就指的是活血化淤了
想起来了少说了什么,是营养学真正的目标!!是什么呢?和第6点有关系,那就是预防!!
为什么是预防呢?中医自古认为"上工治未病".什么意思呢?说的是上等的大夫治疗的是你还没有生的病:用现在的话说有两层意思1.没有生病的预防生病;2.已经生病的要防止恶化和向其他方向相转移.那么食疗应该做什么呢?预防能预防生的病,而不是已经生了病再想到去治疗它.看看现在很多疾病,多少与饮食相关呢?又有多少可以与饮食完全划开界线呢??所以说,要理解"食疗"2字,我觉得用"食防"2字来解释是最好不过的了
食防,这是我整天挂在嘴上的东西,居然会在答题时忘记,惭愧啊!!
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钱到位,服务肯定也到位。 二、在保证装修质量的前提下,想省一点的,就找个中档的。 三、不司大小,活都是工人干的,设计都是设计师做出来的,大公司小公司都有好工人和...
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重庆叫得上名字的,像天古,兄弟,格调华冠装饰这些。...2021-01-05 重庆南岸区的装修公司有哪些?最好的是...北京钻诚投..咨询TA 187 回答 浙江蚂蚁小..咨询TA...1
关闭家里所有电器，看是否有偷电现象。是否空调冰箱电脑店饭煲或电磁炉使用频繁。问问邻居用电情况。如果都不是，请找电工检修。我不专业，就经验而谈。