打鼾者多数存在肥胖、超重的问题，超重患者减轻体重可减轻打鼾。有吸烟、酗酒习惯的患者戒烟、限酒也可以减轻打鼾问题。睡觉时选择侧卧，避免用太高的枕头，可以将床头垫高一些，避免过度劳累，保证规律的休息睡眠时间，睡眠不足时打鼾发生的更频繁，良好的睡眠质量可有助于缓解打鼾。另外，睡前避免服用抗焦虑或镇静安眠药物也可避免药物引起的打鼾。
看下水道去水是否通畅。 装修常见有哪些 一:"资质证明?我有!" 承接家庭装修的公司必须具备相应的资质。有些装饰公司属挂靠、承包企业,也有些在装修合同...
收拾房子我觉得点选好点的
这个不太清楚
朴木地板还是不错的,材质很好
广州市朴风装饰设计有限公司在天河区东圃地铁B出口,汇田大厦206,他们的服务还可以,价格也便宜,最重要的是主打环保牌。
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有吸烟、酗酒习惯的患者戒烟、限酒也可以减轻打鼾问题。
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另外，睡前避免服用抗焦虑或镇静安眠药物也可避免药物引起的打鼾。
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