浴盐用量过多会影响健康吗一次用多少合适

浴盐用量过多不会影响健康，但是是会引起肌肤短暂性缺水，一次用指甲大小即可。
浴盐的用法：
1、浴盐洁面：
取少量浴盐溶于盆中便可充当洗面奶、洁面乳等洁肤品，既清爽干净又简单省事。油性皮肤的人用浴盐洁面后无须爽肤水就能达到洁肤、紧肤、护肤的效果。
2、浴盐淋浴：
将装入浴盐的布袋，吊在喷头上，可以轻松快捷达到护肤效果；用海绵取少许盐按摩全身，再用水冲洗也可以达到同样效果。
3、浴盐美足：用热水泡脚5分钟，把浴盐抹在有厚皮的部位，如脚跟、脚掌打圈按摩5分钟，再用水清洗干净，然后用润肤露滋润。
4、抹盐塑体：
盐的渗透作用能消除浮肿，促进脂肪运动，在塑造身体曲线方面有着令人意想不到的功效。你只需要用盐辅以相应的按摩，就能进行局部或全身的减肥了。
5、纤细腿部：
抬高腿部，抹上充分的盐，两手握拳，从脚踝往膝盖，膝盖往大腿方向按摩，整只脚变热后停止按摩，不要把盐洗掉，用保鲜膜从脚踝往上包住，诀窍是脚仍然上抬，然后包裹的时候要用力。
6、消除腹部脂肪：
为了让脂肪颗粒变软，在腹部抹上盐，用两手把脂肪抓起，按照顺时针按摩。大约10分钟后，在吸气的时候用保鲜膜把腹部包起来，30分钟以后打开冲洗干净。

看你怎么用法，泡澡的话，一周大概两次。淋浴的可以天天用，和沐浴露差不多。沐浴露与浴盐的区别就是浴盐可以去角质，沐浴露不可以。

主要还是看您对盐的承受能力多大，现在很多人每天都用都没有关系，他们已经脱离沐浴露了。您可以测试一两次再看适合使用多少！一般来说泡浴就用多，淋浴就用少些！

每次不能多于10可

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