首先要坚持锻炼，不锻炼肌肉是不会有力的，经常出去散散步会有好处的。其次要补充营养，如果营养补充不足，日常活动消耗的营养无法摄取，只能消耗机体组织成分，机体功能就会减弱，造成各种各样的病，不要想着吃药来解决这种问题，吃药不能使人从根本上强壮，不能补充人体所必需的营养，平时注意补充蛋白质和各种维生素矿物质，多吃豆类食品，适量的吃一些肉和蛋，多吃水果蔬菜。还有可能是钙质流失严重造成腿没劲，多喝牛奶一类的东西补充钙质那就先多补钙！不过也要锻炼，不然是不会改善的！
首先要坚持锻炼，不锻炼肌肉是不会有力的，经常出去散散步会有好处的。其次要补充营养，如果营养补充不足，日常活动消耗的营养无法摄取，只能消耗机体组织成分，机体功能就会减弱，造成各种各样的病，不要想着吃药来解决这种问题，吃药不能使人从根本上强壮，不能补充人体所必需的营养，平时注意补充蛋白质和各种维生素矿物质，多吃豆类食品，适量的吃一些肉和蛋，多吃水果蔬菜。还有可能是钙质流失严重造成腿没劲，多喝牛奶一类的东西补充钙质
一般装修公司提供的“套餐装修”服务虽然各家不同，但大概都是根据你房间的面积和户型，给你好几档不同的装修总价选择，每档价格对于一些不同档次的建材、家居设备等。（目前对经适房也推出了“套餐装修”，这个咱们不谈论，咱们还是谈论装修公...3
看个人的喜好了。森合御喜
建议先检测后治理。 使用享冲的甲醛检测仪测甲醛，超大屏实时显示，三重报预设功能， 便携式小巧手持，甲醛含量是多少，是否超标，超标多少， 这些都是仪器上有可以看出来的。 然后再根据仪器的检测结果，使用方法治理， 可以在网上买些除...
应该是 装修好后 墙面的乳胶漆起皮。主要原因有2种 一是，墙面反潮！受潮！ 二是，在施工工艺上存在问题 可能是原先墙面的腻子没有铲除 也有可能是腻子粉在没有干透的情况下涮的乳胶漆。 根本的解决办法是把墙面铲除 重新做腻子 刷漆
如果自己搞那就用冲击钻凿大就行,也很不错.只是上好管道后要注意密封,防止油烟倒灌 装修时就应该用烟道,现在要么花钱买个防回抽的油烟机,要么自己动手设计一个单向...
首先要坚持锻炼，不锻炼肌肉是不会有力的，经常出去散散步会有好处的。
其次要补充营养，如果营养补充不足，日常活动消耗的营养无法摄取，只能消耗机体组织成分，机体功能就会减弱，造成各种各样的病，不要想着吃药来解决这种问题，吃药不能使人从根本上强壮，不能补充人体所必需的营养，平时注意补充蛋白质和各种维生素矿物质，多吃豆类食品，适量的吃一些肉和蛋，多吃水果蔬菜。
还有可能是钙质流失严重造成腿没劲，多喝牛奶一类的东西补充钙质
那就先多补钙！不过也要锻炼，不然是不会改善的！
首先要坚持锻炼，不锻炼肌肉是不会有力的，经常出去散散步会有好处的。
其次要补充营养，如果营养补充不足，日常活动消耗的营养无法摄取，只能消耗机体组织成分，机体功能就会减弱，造成各种各样的病，不要想着吃药来解决这种问题，吃药不能使人从根本上强壮，不能补充人体所必需的营养，平时注意补充蛋白质和各种维生素矿物质，多吃豆类食品，适量的吃一些肉和蛋，多吃水果蔬菜。
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如果自己搞那就用冲击钻凿大就行,也很不错.只是上好管道后要注意密封,防止油烟倒灌 装修时就应该用烟道,现在要么花钱买个防回抽的油烟机,要么自己动手设计一个单向...