我看还是不要去了 不如去上海呢 杭州很潮湿 洗衣服都不愿意干
多运动，运动出汗了，感觉就舒服了。饮食上川菜，湘菜。实在不行就空调房呆着不出来了。
首先，应该加强身体锻炼，多晒太阳。然后，在饮食上可以适量的多吃一些花椒、胡椒和海椒等驱寒祛湿的配料做的食物。
在饮食和锻炼上要注意。
这个要因人而异相对来说南方比北方发达见识也多优于北方的
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