每天跑楼梯半小时能减肥吗

楼梯 半小时 减肥
哈皮小暖  
网友的回答
autumngold

不能,没有作用,因为你一直在吃,要是吃也减少就能

Romy莎莎mei

千万别跑楼梯和爬山,肥没减下来,膝盖就完蛋了!!!
快走或慢跑,保持呼吸顺畅,不要太剧烈,每次坚持45分钟至1小时。
每周3-5次。
适当控制饮食,特别是晚餐。

立志做渔婆

我建议你 直接去跑步 可能效果会好点

秀之美adahe

重在坚持,少吃多餐,少吃甜食、油炸什么的,多运动

绿色拇指跳

新装修房间,最好3个月后再居住,但是小孩子而言,就要适当延长,关键不是时间而是你房屋的污染程度。

胖纸没烦恼

你多虑了,如果这样就会生的话,那估计就没人做装修这一行了吧,希望你放宽心,不要想那么多,希望能帮到你,谢谢!

一杯清茶NJ

不合格。一定要查清楚。不然以后你的水表自己转。1

桃色蔷薇

1,试验压力过高; 2,压降合格。 3,堵头有水滴不行。

熊大熊二喜羊羊

尽量打开门窗一直通风,现在天气冷还要,过些天热了,甲醛散发更多,比起什么活性炭、植物,还是通风最有效。1