身体素质低，应该多跳跳台阶，每次跳完几阶要全蹲下去，一开始先跳3阶，慢慢到四阶我们体育生就这样练得。或者跑步也可以增加腿部耐力，深蹲，蛙跳也管用。
先从快走开始慢慢适应，然后跑步，也是从你可以接受的程度慢慢一点一点来。
建议你去医院做个心点图，查个心肌酶普，看看是否有心脏疾病。然后根据病因专，积极用药，缓解不属适症状。平时注意休息，避免劳累，禁忌喝酒吃烟，生活规律，避免吃辛辣刺激性的食物。希望我的回答能够帮助你，请你对我的回复进行评价，谢谢！祝你健康！
身体差劲，从简单开始，小跑一段时间呗，再观察。
不出，哪有这样不讲理的
看了一下 你对这个根本就不了解 自己完成有点难度 是青岛的吗 是的话可以给你设计一下2
看了一下 你对这个根本就不了解 自己完成有点难度 是青岛的吗 是的话可以给你设计一下
可以找他们陪钱1
以防厚薄不均匀、填料结块或色泽不一致。 (c)当稠度过大或存放时较长出现"增稠"现... 要与走道地面在拉通线,抛光砖分块布置要以十字线对称。若室内地面与走廊地面颜色不...
身体素质低，应该多跳跳台阶，每次跳完几阶要全蹲下去，一开始先跳3阶，慢慢到四阶我们体育生就这样练得。或者跑步也可以增加腿部耐力，深蹲，蛙跳也管用。
先从快走开始慢慢适应，然后跑步，也是从你可以接受的程度慢慢一点一点来。
建议你去医院做个心点图，查个心肌酶普，看看是否有心脏疾病。然后根据病因专，积极用药，缓解不属适症状。平时注意休息，避免劳累，禁忌喝酒吃烟，生活规律，避免吃辛辣刺激性的食物。希望我的回答能够帮助你，请你对我的回复进行评价，谢谢！祝你健康！
身体差劲，从简单开始，小跑一段时间呗，再观察。
不出，哪有这样不讲理的
看了一下 你对这个根本就不了解 自己完成有点难度 是青岛的吗 是的话可以给你设计一下2
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以防厚薄不均匀、填料结块或色泽不一致。 (c)当稠度过大或存放时较长出现"增稠"现... 要与走道地面在拉通线,抛光砖分块布置要以十字线对称。若室内地面与走廊地面颜色不...