用料
牛油果 半颗
酸奶 少量(只用来拌匀、提味)
香蕉 按自己口味
白糖专 2-3勺
酸奶香蕉拌牛油果的属做法
首先准备一颗外壳黑色,手感偏软的熟牛油果
切开,拿着切开的两边一扭,就变成两半了。
去核,加酸奶,加两勺白糖,用小铁勺把果肉挖起来拌匀~
快拌匀的时候加入香蕉,继续拌拌拌~直到拌成奶昔状,即可~
那么就开始享用吧!!
小贴士
一定要选外皮黑色,变软的牛油果哦 !!不然非常不好拌!(血的教训!)酸奶可以不用很多,因为香蕉就比较甜了,好甜口的人可以多一点酸奶,那样口感像奶昔,少一点酸奶就像冰淇淋!吃了半颗我就很饱了,牛油果饱腹感很强,而且它含的脂肪是人体不能吸收的,所以是减肥佳品哦!今天早上又做了一次,觉得给点糖会更好吃~还在等什么,拌起来吧!~
牛油果切块。香蕉选熟点的切块。放碗中倒入酸奶,拌一下就OK了,味道超级棒!
将香蕉包皮,切成小块,牛油果用刀子从中间弄开,切小块,放到碗里,将酸奶倒入碗里,搅伴均匀即可
用料 牛油果半个香蕉一只酸奶400ml蜂蜜适量(给宝宝吃可以省略)步骤 1将香蕉和牛内油果搅拌均匀,不容介意大颗粒就用勺子按压,介意的话可用料理机搅拌步骤 2因为给小朋友吃,使用的是昨晚用全脂牛奶制作的酸奶,酸奶制作方法可随意在下厨房里搜索,不挑剔。步骤 3将两者倒入统一容器搅拌均匀,喜甜可加入适量蜂蜜,加入柠檬蜂蜜还可以延迟氧化。小贴士酸奶昨晚自制,今早起来将牛油果和香蕉搅拌均匀,没用料理机,直接勺子按压,香蕉的甜,牛油果的粉,不需加糖,让酸奶又甜又有营养。
不是很清楚,你可以问他们客服4
丰果管也有很多颜色款式的,银色这款才适合做家装管道。
在装修的过程中水泥砂浆是必不可少的材料,它不仅可以增强面料与基础的吸附能力,还能较好的保护内部结构。 那么黄沙和水泥的比例多少合适呢? 1,如果是墙面粉刷一般按水泥:沙(体积比)=1:2或1:2.5。 2,如果是粘地砖一般按水泥:沙(体积比...1
灰互相促进茨咆山歌巫
做一套小家具模型挂起来会吸引人
用料
牛油果 半颗
酸奶 少量(只用来拌匀、提味)
香蕉 按自己口味
白糖专 2-3勺
酸奶香蕉拌牛油果的属做法
首先准备一颗外壳黑色,手感偏软的熟牛油果
切开,拿着切开的两边一扭,就变成两半了。
去核,加酸奶,加两勺白糖,用小铁勺把果肉挖起来拌匀~
快拌匀的时候加入香蕉,继续拌拌拌~直到拌成奶昔状,即可~
那么就开始享用吧!!
小贴士
一定要选外皮黑色,变软的牛油果哦 !!不然非常不好拌!(血的教训!)
酸奶可以不用很多,因为香蕉就比较甜了,好甜口的人可以多一点酸奶,那样口感像奶昔,少一点酸奶就像冰淇淋!
吃了半颗我就很饱了,牛油果饱腹感很强,而且它含的脂肪是人体不能吸收的,所以是减肥佳品哦!
今天早上又做了一次,觉得给点糖会更好吃~
还在等什么,拌起来吧!~
牛油果切块。香蕉选熟点的切块。放碗中倒入酸奶,拌一下就OK了,味道超级棒!
将香蕉包皮,切成小块,牛油果用刀子从中间弄开,切小块,放到碗里,将酸奶倒入碗里,搅伴均匀即可
用料
牛油果半个
香蕉一只
酸奶400ml
蜂蜜适量(给宝宝吃可以省略)
步骤 1
将香蕉和牛内油果搅拌均匀,不容介意大颗粒就用勺子按压,介意的话可用料理机搅拌
步骤 2
因为给小朋友吃,使用的是昨晚用全脂牛奶制作的酸奶,酸奶制作方法可随意在下厨房里搜索,不挑剔。
步骤 3
将两者倒入统一容器搅拌均匀,喜甜可加入适量蜂蜜,加入柠檬蜂蜜还可以延迟氧化。
小贴士
酸奶昨晚自制,今早起来将牛油果和香蕉搅拌均匀,没用料理机,直接勺子按压,香蕉的甜,牛油果的粉,不需加糖,让酸奶又甜又有营养。
不是很清楚,你可以问他们客服4
丰果管也有很多颜色款式的,银色这款才适合做家装管道。
在装修的过程中水泥砂浆是必不可少的材料,它不仅可以增强面料与基础的吸附能力,还能较好的保护内部结构。 那么黄沙和水泥的比例多少合适呢? 1,如果是墙面粉刷一般按水泥:沙(体积比)=1:2或1:2.5。 2,如果是粘地砖一般按水泥:沙(体积比...1
灰互相促进茨咆山歌巫
做一套小家具模型挂起来会吸引人